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Mitos y verdades sobre la calvicie

¿Te estás quedando calvo y la gente no te para de recomendar remedios para dejar de perder pelo? ¿Te han dicho alguna vez que el uso de sombreros provoca la caída del cabello? Hay muchos mitos sobre la calvicie y su tratamiento. Aunque hay que tener en cuenta que también existen algunas verdades que no podemos dejar de lado.

Mitos y verdades sobre la calvicie

En este sentido, los especialistas de Medical Hair, clínica especializada en medicina capilar, nos desgranan cuáles son los falsos mitos y las verdades sobre la calvicie para que podamos dirimir entre unos y otros y actuar en consecuencia si sufrimos alopecia.

Los principales falsos mitos son los siguientes:

  • El uso de sombreros o cascos a menudo hace que el pelo se caiga
  • La caspa o el pelo graso produce la caída del pelo.
  • Tener el pelo largo y lavarse el pelo todos los días provoca la caída del cabello
  • El estrés y una mala alimentación causan calvicie
  • Los masajes capilares reactivan el cuero cabelludo y solucionan la calvicie
  • Los anticonceptivos orales, el jabón neutro y raparse la cabeza también detienen la caída del cabello

Sin embargo, hay muchos rumores o habladurías que sí que son ciertos y que desde Medical Hair nos han corroborado. En este sentido, hay que tener en cuenta las siguientes verdades sobre la calvicie:

  • Las principales causas de la alopecia son factores hormonales y hereditarios
  • La única técnica definitiva a largo plazo, comprobada científicamente, es el microinjerto capilar
  • Los microinjertos se realizan con el mismo pelo del paciente, cabello por cabello y en una sesión que dura entre 5 y 6 horas
  • El microimplante capilar es la técnica con la que se obtiene un resultado más natural, ofrece los resultados más estéticos y con ella el paciente puede volver rápidamente para volver a sus tareas cotidianas

¿Aún tienes dudas sobre la calvicie? Si es así y sufres calvicie no dudes en consultar a tu médico especialista ya que él será el único que podrá ofrecerte una versión real de cómo afrontar tu problema capilar.

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Hidroterapia: Máximo relax y confort sin moverte de casa

La hidroterapia es un tema en auge sobre todo desde que se han puesto tan de moda los spa y balnearios, pero sabes ¿qué es?, ¿qué beneficios aporta?, ¿qué tipos de masajes se pueden conseguir? Vamos a resolver todas estas preguntas.

Hidroterapia Máximo relax y confort sin moverte de casa

La hidroterapia es aquella forma de tratamiento físico ejercida por la acción térmica y mecánica del agua corriente en nuestro cuerpo generándonos efectos beneficiosos. En este sentido, gracias a este tipo de tratamiento podemos aliviar tensiones del estrés diario, revitalizar el organismo, mejorar la circulación sanguínea, relajar la musculatura, reducir los dolores artríticos, hidratar la piel, etc.

Además de estos beneficios son muy versátiles ya que se adaptan tanto en el diseño como en el tamaño a las necesidades de cualquier baño. En este sentido, se puede optar tanto por una cabina o ducha de hidromasaje si el espacio es reducido o por una bañera si es más amplio.

Normalmente, las cabinas y bañeras de hidroterapia suelen realizar tres tipos de masajes básicos, aunque pueden incorporar otras funciones como sauna, baños a vapor, cromoterapia, ducha escocesa, etc.

En este sentido, los masajes básicos que ofrecen son:

  • Constante: consiste en elegir una zona del cuerpo sobre la que se recibe una cantidad constante de agua. Se utiliza principalmente para aliviar tensiones o contracturas en la zona.
  • Linfático: están destinados a reactivar la circulación y se basan en la alternancia de chorros de agua con velocidad regulable y normalmente comienza de abajo a arriba.

 

  • Pulsante: es un tipo de masaje de reactivación y consiste en la proyección de agua con pulsos rápidos en una determinada zona.

Ahora que ya sabemos qué es la hidroterapia, cómo actúa y que beneficios tiene, ¿por qué no disfrutar de todos estos beneficios de la hidroterapia sin moverte de casa? Actualmente es posible a unos precios bastante asequibles gracias a los avances en duchas, cabinas y bañeras de hidromasaje realizados por las grandes marcas como Jacob Delafon.

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Protege tu piel en invierno, conoce los temidos rayos UVA

Las radiaciones solares son energía liberada por el Sol que afectan a nuestro cuerpo de distinta forma, según el espectro de radiación en que se encuentren los rayos que recibimos. De toda la radiación que nos llega, tan sólo el 5% son rayos ultravioletas. Sin embargo, ésta resulta ser la radiación más peligrosa para nuestra salud.

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Existen tres tipos de radiación ultravioleta según el tipo de longitud de onda que tienen: UVA, UVB y UVC. La ultravioleta C es peligrosa, pero ya que se queda en la capa de ozono absorbida por el oxígeno y no llega a traspasar la atmósfera, no puede hacernos daño. Los rayos UV tipo B sí son peligrosos, ya que pueden producir cáncer; sin embargo, el 90% de sus radiaciones también se quedan en la atmósfera. Los rayos ultravioletas A son aquellos que más fácilmente penetran a través de la atmósfera y los que mayor incidencia tienen en nuestra piel.

Razones para evitar los Rayos ultravioleta A

La mayor parte de los rayos ultravioletas A y el 10% de los rayos ultravioleta B nos llegan directamente a la piel y penetran en ella generando un color más dorado en las células pigmentarias situadas en la parte más superficial; sin embargo, también son los causantes del fotoenvejecimiento y pueden aumentar los riesgos de padecer cáncer.

Te pones moreno cuando la melanina de tu piel se extiende para protegerse de las radiaciones solares. Sin embargo, si la intensidad de los rayos recibidos es demasiada o el tiempo de exposición ha sido prolongado, tu piel comenzará a quemarse. Esto es un factor de riesgo importante para sufrir cáncer de piel. Las quemaduras se asocian al cáncer de piel tipo melanoma, aunque las quemaduras intermitentes también pueden producir otros tipos de cáncer.

No hay que olvidar que este tipo de radiaciones nos llega de forma directa, pero también a través de reflejos. De esta forma, aunque una persona se encuentre en la sombra, pueden seguir rebotando radiaciones por el reflejo de luz en el suelo u otras superficies. Hay que poner especial cuidado con superficies como la nieve, que refleja el 85% de los rayos solares. También tienen este peligro la arena o el agua, que reflejan el 17% y el 5% respectivamente.

Los rayos UVA no tienen por qué ser peligrosos si se toman las medidas de protección adecuadas para el fototipo de cada piel y el contexto en que nos encontremos.

En cualquier caso, es importante evitar las exposiciones a la radiación sin protección solar y tener cuidado con las lámparas de rayos UVA. El uso prolongado de este tipo de dispositivos puede provocar cáncer de piel, según ha declarado la Organización Mundial de la Salud.

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Cinco enfermedades de la boca que aparecen si no la cuidas

salud_dentalUna adecuada y correcta higiene oral ayuda a prevenir las enfermedades bucales más comunes, desde la caries a la gingivitis. Es de las primeras cosas que aprenden los alumnos del Grado en Odontología, carrera que hace especial hincapié en la prevención de la aparición de estas enfermedades, así como en su precoz diagnóstico y su tratamiento. Una correcta higiene bucal es fundamental para evitar problemas.

 La importancia de saber lavarse bien los dientes

Pero, ¿Cómo lavarse bien los dientes? Aunque es un tema que daría para otro post, los especialistas hablan de que es preferible “barrer” (desde la encía hacia la punta del diente) que “fregar” con el cepillo, además de que es aconsejable usar la mínima cantidad de crema dental: al principio prescindiremos de ella y sólo la aplicaremos en poca cantidad al final de cada proceso. Dos veces al día como mínimo y dos minutos cada vez, sin olvidar el uso del hilo dental, al menos una vez al día.

Además de lavarse bien los dientes, también ayuda a mantener la boca sana evitar hábitos como el tabaco o el alcohol. A continuación te relatamos algunos de los problemas que pueden aparecer en tu boca si no mantienes una higiene adecuada:

 

  1. Caries. La más común de las enfermedades de nuestros dientes, que aparece por una incorrecta higiene bucal y por la ingesta en exceso de azúcar. Retrasarás mucho su aparición si te lavas al menos dos veces al día los dientes y evitas los dulces.

 

  1. Halitosis. Limpiarse poco o mal los dientes es causa determinante para la aparición del mal aliento, aunque aquí también juegan un papel importante hábitos como el tabaquismo.

 

  1. Gingivitis. Las encías acaban inflamándose por una infección o por la acumulación de placa o sarro. De igual manera, un correcto cepillado y el frecuente uso del hilo dental ayuda a prevenir su aparición.

 

  1. Periodontitis. Cuando no se ataja a tiempo la gingivitis, esta enfermedad puede llegar a afectar el hueso y convertirse en una periodontitis, que puede terminar con el desprendimiento de las piezas dentales.

 

  1. Cáncer bucal. Atención a llagas o ulceraciones que duren más tiempo del normal, porque podrían ser un signo de esta enfermedad. Tabaquismo y ausencia de higiene dental son factores de riesgo para contraerla.

 

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Tipos de radiaciones solares y cómo afectan a tu piel

No todas las radiaciones solares tienen el mismo efecto sobre la piel, ya que no penetran en ella de la misma manera, según afirman expertos en dermatología como la doctora María Vitale.

Es cierto que el sol es fuente de vida, y que la exposición limitada a sus rayos genera algunos beneficios para la salud, siempre que se haga de forma adecuada. Sin embargo, cada vez hay más personas concienciadas sobre la importancia de proteger la piel ante las radiaciones del sol. (más…)

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Aumentan los casos de diabetes por una mala alimentación

En los últimos años los problemas de diabetes se han incrementado entre la población y cada vez se dan más casos entre personas jóvenes. Así mismo, también han aumentado los casos de prediabéticos. Según los médicos, esta subida se debe a una alimentación deficiente y unos hábitos de vida nocivos para la salud.

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Una dieta con exceso de azúcares y grasas, una vida sedentaria, el consumo de tabaco y la obesidad son los factores de riesgo más importantes para padecer diabetes. También influyen los antecedentes familiares y el consumo desmesurado de alcohol.

 

Verdades y mentiras sobre la diabetes

 

Hay muchas afirmaciones falsas a cerca de la diabetes. Un de ellas es que afecta únicamente a las personas de avanzada edad; como se ha dicho anteriormente, cada vez se detectan más casos de diabetes entre la población joven. Por tanto, puede padecerla gente de todas las edades.

También se ha extendido la idea de que esta enfermedad crónica no es mortal. Nada más lejos de la realidad, ya que mata a 4 millones de personas cada año, compitiendo en el número de casos con el VIH. Además, la diabetes aparece asociada a otras dolencias, y con ellas aumentan las posibilidades de muerte. A largo plazo daña órganos como el corazón, los riñones y los ojos. Aumenta el riesgo de padecer úlceras en los pies y también de morir por una cardiopatía.

Según la Organización Mundial de la Salud, una persona diabética tiene un riesgo de muerte dos veces mayor que las personas sin diabetes.

La prevención no tiene por qué ser costosa económicamente si se comienza a llevar una dieta equilibrada y a realizar media hora de ejercicio todos los días. Sin embargo, el tratamiento de la enfermedad sí puede resultar costoso; por ello, en algunos casos es recomendable hacerse un seguro médico.

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Un 43,5% de los diabéticos ignoran que padecen la enfermedad. Existen algunos síntomas que pueden dar pistas a las personas afectadas: presencia de vómitos y dolores en el estómago, cansancio físico y mental, sensación de sed y hambre, pérdida de peso, heridas que tardan en cerrar, infecciones usuales, sensación de entumecimiento en las extremidades, ganas de orinar de forma frecuente o visión borrosa.

Las personas que están próximas a los factores de riesgo mencionados y que tienen aquellos síntomas, deben hacerse cuanto antes controles de glucemia periódicos. Las pruebas suelen ser rápidas y sencillas, y si tienes un seguro médico es muy probable que se agilice aún más el proceso.

 

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