ventajas-de-verduras-orgánicas

Beneficios de consumir verduras orgánicas

En México aún es discreto el consumo de verduras orgánicas pese a que existen propuestas como las de los invernaderos Ganfer que están especializadas en producir este tipo de alimentos.

¿Por qué es aún baja la adquisición de estos productos? Las hipótesis apuntan a que el costo de los alimentos cultivados de manera orgánica hace que sean menos atractivos para las familias mexicanas -son más caros que los tradicionales-.

De hecho, aunque en la Ciudad de México exista un auge de tiendas especializadas en productos orgánicos -por ejemplo, en la Colonia Roma o Condesa-, aún son percibidas como sitios gourmet cuyos artículos son “caros”.

Para generar conciencia y promover su adquisición, compartimos cinco beneficios de comer verduras orgánicas:

Verduras libres de químicos. Los cultivos orgánicos tienen como característica principal la ausencia de productos tóxicos en su creación, por ende, resultan más saludables para el consumo humano.

Alimentos con más nutrientes. Las verduras orgánicas cuentan con más nutrientes que las cosechadas de manera convencional han demostrado distintos estudios científicos.

Tienen rigurosas certificaciones. Al promover un cultivo distinto y ofrecer al mercado propuestas que son más sanas, estos alimentos deben cumplir con normas de calidad y aprobación estrictas, algo que no ocurre al 100% con los productos agrícolas cultivados de manera convencional.

Ayudan al medio ambiente. El cultivo y cosecha de estos productos orgánicos es más amigable con el ecosistema pues su ciclo de producción carece del perfil “industrializado” que tienen los otros alimentos; además el no usar pesticidas también minimiza las afectaciones ecológicas.

Más sustancias benéficas. Al respetar su proceso de vida normal (no se les aplica nada para acelerar su crecimiento) los alimentos orgánicos desarrollan más antioxidantes, minerales y nutrientes.

Como se aprecia, las ventajas de consumir estos productos son convenientes para los humanos y el medio ambiente, por ello es necesario apoyar propuestas como las de los invernaderos Ganfer y aumentar la demanda para así reducir los precios.

ventajas-de-verduras-orgánicas

Leer Más

tomar-cafe-previene-muerte-prematura

¿Cuántas tazas de café al día para evitar la muerte prematura?

Puede ser alguno de los deliciosos sabores de Nespresso México, lo importante es que sepas que tomar café ayuda a reducir los fallecimientos prematuros, especialmente si tomas cierto número de tazas de esta bebida al día.

Desde hace años los investigadores han encontrado numerosos beneficios de tomar café, entre ellos el que es antioxidante o bien, que su consumo ayuda a mejorar la concentración.

Incluso hay ventajas menos ligadas al bienestar, por ejemplo, la ingesta de esta bebida ayuda a reducir los accidentes de tránsito.

Por supuesto es necesario tomar las porciones recomendadas, porque las consecuencias de tomar mucho café pueden ser contraproducentes también: alteración de la presión arterial o taquicardia son sólo algunas de ellas.

De igual modo es aconsejable evitar la adición excesiva de azúcar o lácteos al café, pues su ingesta podrá elevar los niveles de glucosa o grasas si esta preparación suele tomarse de manera cotidiana.

tazas de cafe

Eterna juventud

Recientemente un estudio publicado en Annals of Internal Medicine descubrió que el café ayuda a reducir la muerte prematura entre un 12 y 18%.

Para conseguir esto, los especialistas recomiendan beber entre una y tres tazas al día -sin importar si es con cafeína o descafeinado- de acuerdo con el análisis que se realizó a 750.00 personas durante 16 años.

El exhaustivo estudio encontró también que el riesgo de morir por enfermedades del corazón y digestivas se reduce por la ingesta de la mencionada bebida.

Es importante mencionar que estas investigaciones no implican que beber café alarga la vida, sino que contribuye a tener una vida más saludable.

Así que ya sabes, si te gusta beber café de Nespresso México o de cualquier otra clase estás otorgando un beneficio a tu salud.

Si conoces a alguien que desconozca las ventajas de consumir este grano, comparte esta información.

Leer Más

tipos-empresas-farmaceuticas

Tipos de empresas farmacéuticas ¿a cuál pertenece la tuya?

En el último año, el mercado farmacéutico ha tenido un aumento considerable, de acuerdo con la consultora QuintilesIMS, la industria tuvo un aumento del 4.4 por ciento en valores y del 1.7 por ciento en volumen.

Por ello, es importante que sepas cuáles son los principales sectores en los que se divide la industria, para así detectar nuevas oportunidades de negocio y realices compras empresariales estratégicas que beneficien a tu empresa.

Desarrolladores

 Esta línea de la industria se basa en la fabricación de los productos farmacéuticos, en ella pueden participar tanto las pequeñas como las grandes corporaciones; sin embargo, las empresas de mayor tamaño tienen la posibilidad de también ejecutar la investigación previa a la producción de los fármacos.

Esto debido a los riesgos que los desarrolladores enfrentan, ya que, de acuerdo con la Pharmaceutical Research and Manufacturers of America, tan solo dos de cada 10 medicamentos llegan al mercado y generan los ingresos suficientes para justificar los costos de su investigación y desarrollo.

Fabricantes de genéricos

 Otra rama que existe dentro de la industria farmacéutica es la de los productores de medicamentos genéricos una vez que las marcas pierden la patente. Debido a que no se enfrentan con los elevados costos de investigación y desarrollo, los fabricantes de estos fármacos pueden comercializarlos a un bajo precio.

A su vez, los grandes laboratorios han visto en esta área una oportunidad para seguir teniendo presencia en el mercado y no perder consumidores al producir versiones genéricas de sus medicamentos exclusivos.

Investigación

 Este es un sector indispensable para la industria farmacéutica, y aunque anteriormente habíamos mencionado que muchas de las grandes empresas también se encargan de este aspecto, existen canales independientes dedicados a la investigación.

Estas compañías elaboran ensayos clínicos para identificar las diferentes patologías de las enfermedades, con el fin de recabar información que los pueda ayudar a descubrir nuevas soluciones para la salud. En este ramo es muy común que las empresas de investigación grandes y pequeñas compartan hallazgos relevantes que puedan encontrar la cura a padecimientos como el cáncer, SIDA o Alzheimer.

Proveedores

Para la producción de medicamentos, las empresas farmacéuticas requieren de otro tipo de compañías que también se incluyen indirectamente dentro de la industria, por ejemplo, sería el caso de los fabricantes de productos químicos, los cuales son usados para la elaboración de las medicinas.

Una vez que tengas clara esta división podrás identificar a cuál de ellas pertenece tu empresa y será más fácil detectar posibles áreas de oportunidad.

Leer Más

invernaderos

Beneficios de los cultivos en invernaderos sobre los métodos tradicionales

La agricultura es una de las actividades económicas más importantes para el bienestar de la sociedad, y en México, por ejemplo, las técnicas de cultivo han avanzado a grandes pasos en los invernaderos en Sonora, siendo estos grandes productores de vegetales de calidad.

Algunos beneficios que tiene el método de cultivo en invernaderos sobre la siembra tradicional son:

Clima controlado

Debido a que los cultivos se encuentran bajo techo, es posible controlar el tiempo de riego y la temperatura del lugar, de esta forma la cosecha no corre el riesgo de sufrir heladas, sequías o granizadas a diferencia de las plantaciones normales, donde el daño puede llegar a ser tan grave que se pierda totalmente de la producción.

Crecimiento acelerado

Al no depender de la lluvia, las plantas cultivadas en invernaderos adquieren agua frecuentemente gracias a los sistemas de riego, lo que acelera su período de maduración y hace posible que crezcan 60 por ciento más rápido que las sembradas al exterior.

Producción atemporal

Otra ventaja de no depender de las condiciones climáticas, es que pueden cultivarse diversos tipos de frutas o verduras sin importar la época del año, lo cual representa un gran beneficio económico para los productores al poder sacar al mercado sus cultivos.

Aprovechamiento de la tierra

Al no estar plantadas directamente en el suelo, la tierra no se sobre explota agotando su capacidad de cultivo y los nutrientes para las plantas que se encuentran en la capa terrestre, por eso es posible que una vez que es recolectada la siembra en el invernadero, inmediatamente pueda volver a plantarse sin causar ningún daño.

Mayor calidad del cultivo

El sistema de riego por goteo también hace que sea posible añadir nutrientes y fertilizantes continuamente y de forma directa, de esta forma, los productos tienen un mayor nivel nutricional, incluso su aspecto como el tamaño, color y forma mejoran notablemente su calidad.

Reutilización del agua

Además de los beneficios para los productores y consumidores, el cultivo en invernaderos también ayuda a la conservación del medio ambiente, ya que sus técnicas de riego hacen posible que el agua que no es absorbida por las plantas se puede almacenar y reutilizarse para múltiples propósitos.

Este sistema de cultivo posee múltiples beneficios que sin duda deben ser considerados para modernizar las técnicas de plantaciones.

 

invernaderos

Leer Más

Resultados 2016 SegurCaixa Adeslas

SegurCaixa Adeslas: Líder en seguros de salud en España

Resultados 2016 SegurCaixa Adeslas

SegurCaixa Adeslas es la compañía “No Vida” líder en seguros de salud en España, con una cuota de mercado del 28,5%. Está Participada por CaixaBank e integrada en el Grupo Mutua Madrileña. Además de ser líder en Salud, ocupa también una posición relevante en el resto de ramos.

A través de su acuerdo de bancaseguros con CaixaBank, SegurCaixa Adeslas comercializa sus productos en las 5.000 oficinas de la mayor red bancaria de España. Adicionalmente, la aseguradora cuenta con una red de canales aseguradores con más de 4.000 puntos de venta y atención al cliente.En los últimos años se ha convertido en una entidad de referencia gracias a la implantación de un modelo de negocio basado en el crecimiento sostenido, rentable y por encima del sector en todos sus ramos principales, situando al cliente en el centro de la estrategia.

El éxito de este modelo de negocio le ha permitido aumentar su presencia en el mercado de manera exponencial. cierre de 2016 su cuota de mercado se situaba en el 10%, el doble que el año anterior. Con un volumen en primas de 3.289 millones de euros (678 millones de euros de nueva producción en el año) y un beneficio de 191 millones, SegurCaixa Adeslas es la segunda compañía del ranking de seguros No Vida. Su cartera de clientes supera los 6 millones de asegurados.

Leer Más

ser-saludable

4 razones para mantenerte sana

 Pudiera ser que ya hayas pensado en contratar un seguro de vida para proteger a tu familia en caso de que algo llegara a pasarte; sin embargo, también puedes hacer un esfuerzo adicional para vivir muchos años y así asegurar a tus seres queridos no sólo económicamente sino también con tu valiosa presencia. Por estas sencillas razones, podrás tener una mejor calidad de vida y mantenerte sana.

Consejos para vivir mejor

Sigue estos sencillos consejos y verás cómo aumenta tu calidad de vida. No, no te estamos desvelando ningún secreto; siempre han estado ahí, a tu alcance. Es hora de ponerlos en práctica y notar los resultados positivos sobre tu salud.

1 Vivirás más si dejas de fumar y te alejas de fumadores.

No olvides que esta actividad afecta directamente al sistema pulmonar y cardiovascular; ya que el consumo de tabaco está vinculado con enfermedades como el cáncer pulmonar y la trombosis, por ello suspender esta actividad es la mejor opción.

2 Tomarte las cosas con calma te hará sentir mejor.

El estrés está directamente relacionado con afecciones cardiacas, renales y otras más. Si realizas actividades relajantes como respiraciones controladas y profundas, meditar, estirarte en tu silla en la oficina o practicar yoga en tu tiempo libre, vivirás mucho más tranquilo.

3 Comer mejor te hará mucho bien, sigue una dieta sana.

La alimentación es la base de la salud; por ello, debes seguir un régimen alimenticio balanceado con muchas frutas y verduras, suficientes cereales y algunas proteínas animales combinadas con leguminosas para que tu cuerpo se restablezca. Para estar seguro que lo que comes es saludable pide la orientación de un nutriólogo de cualquier institución de salud, ya sea pública o privada, para que puedas tener un diagnóstico hecho a la medida con las necesidades específicas de tu cuerpo.

4 Descarta enfermedades, asiste periódicamente al médico para revisiones de rutina.

Después de los 40 y aún antes, las enfermedades aparecen en tu cuerpo, es por ello que necesitas que te valore un médico al menos una vez por semestre. Si tienes antecedentes familiares de enfermedades hereditarias como hipertensión, diabetes, obesidad o cualquier otro padecimiento crónico es muy probable que lo desarrolles si no te cuidas apropiadamente.

 

Leer Más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies