Previene el envejecimiento de tu piel cuanto antes

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La mala alimentación, la falta de sueño, el alcohol o el tabaco son algunos de los grandes enemigos de la piel. Para prevenir su envejecimiento prematuro es recomendable llevar un estilo de vida saludable y cuidar la piel con productos adecuados. Las cremas faciales contribuyen a prevenir el envejecimiento de la piel, pero no son […]

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4 consejos para trabajar desde casa con eficacia

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Trabajar desde casa es el anhelo de muchas personas que hacen frente a jornadas extenuantes de trabajo en una oficina. Cualquiera que esté en esa situación sabe a lo que nos referimos: sillas incómodas, aire acondicionado imposible de regular, dolor de espalda, compañeros hablando constantemente y un ambiente agobiante son sólo algunos de los factores […]

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Cómo evitar los dolores de espalda en la moto

AMV Seguros – como evitar los dolores de espalda en las motos

Todos los que montamos en moto habitualmente sabemos que la espalda es la parte del cuerpo que más sufre cuantas más horas estamos subidos en nuestra máquina. Dolores en hombros, lumbares o cervicales son sólo algunos de los problemas que nos podemos encontrar. Y da igual si tu moto es grande o pequeña, porque si […]

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Fin de las vacaciones: síndrome post-vacacional

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Malestar, irritabilidad, estrés, ansiedad, tristeza… Si sufres alguno de estos síntomas tras la vuelta de las vacaciones es posible que estés viviendo el síndrome post-vacacional. Te explicamos en qué consiste y cómo combatirlo. La vuelta al trabajo, a las obligaciones y a la rutina tras las vacaciones pueden suponer para muchas personas un periodo de […]

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Los fotoprotectores, indispensables con el buen tiempo

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Deben aplicarse según el tipo de piel, antes de la exposición al sol y ponerse de nuevo cada cierto tiempo, sobre todo después del baño Con la llegada del buen tiempo y, sobre todo en verano, la fotoprotección es una medida que no debe pasarse por alto para evitar los daños que los rayos solares […]

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3 ejercicios básicos para ser un crack de las bicicletas de montaña

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España se mueve. O mejor dicho, las mujeres y hombres del país se mueven. Basta con pasear por cualquier parque para darse cuenta de que el número de personas que se decide por mejorar su estado físico aumenta cada día. Además, los gimnasios y centros de bienestar son un negocio que está lejos de alcanzar […]

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Los efectos del mercurio en el cuerpo humano

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El mercurio es un elemento natural así como una toxina bioacumulativa (PBT) y se considera un metal pesante. Es líquido a temperatura ambiente y tiene una densidad todavía más alta que la del plomo, la cual cosa lo convierte en un metal altamente inusual. El mercurio se puede clasificar en tres formas: sal inorgánica en […]

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Las claves de una figura “10″

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Si con la llegada de la primavera comenzaste a cuidarte de cara a la operación bikini, ahora, cuando estás a punto de poner un pie en la playa, conseguir adelgazar barriga es ¡ya! prioridad absoluta. Seguro que tienes muy claro que para lucir un cuerpo 10, no hay otro camino más que llevar una dieta […]

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Cómo seguir una Dieta Equilibrada

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Las dietas equilibradas consisten en ofrecer a nuestro organismo todo el aporte de nutrientes que necesita con una amplia variedad de alimentos. Las dietas equilibradas deben cubrir todas las necesidades y suministrar la energía necesaria para que el cuerpo funcione correctamente. Para elaborar una dieta equilibrada cada uno debe de conocer sus necesidades individuales, ya […]

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¿Qué colchón es mejor para los dolores de espalda?

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Los dolores de espalda a menudo se producen por mantener una mala postura en nuestro día a día, nos sentamos de forma incorrecta, curvamos la espalda cuando vemos la televisión, leemos en un asiento no que no es adecuado… tras un duro día nuestra espalda necesita descansar para que todo el cuerpo esté en buena […]

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