La cafeína: un estimulante natural

November 28, 2008 by admin · 3 Comentarios
Categorizado en: Nutrición 

La cafeína es un alcaloide blanco de sabor amargo presente en muchas comidas y bebidas. Es el estimulante del sistema nervioso más popular, y está presente en el café, el té, el chocolate y en muchos refrescos.

Su ingesta, según los expertos, provoca un buen número de efectos positivos en el organismo. Estimula el cerebro, aumentando la actividad intelectual durante unas horas, además de provocar Leer más

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El Reiki: del Tibet a las clínicas de Occidente (I)

November 27, 2008 by admin · 1 Comentario
Categorizado en: Bienestar 

En el mundo del estrés, las prisas y el mal humor, cada día aparecen nuevas técnicas de relajación y métodos pseudoprofesionales que, se supone, nos ayudarán eliminar la energía negativa o transformarla para provocar una actitud más positiva y optimista.

En medio de toda la maraña de técnicas y magos varios que se anuncian en la boca de metro, ha surgido con fuerza el Reiki. Se trata de una ciencia curativa que ha caído en el olvido con la expansión de la medicina moderna, y que ha sido redescubierta por Leer más

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Las carreras de fondo tras los 50 años no aceleran la artrosis de rodilla

November 27, 2008 by admin · Envía tu comentario
Categorizado en: Actividad física 

La artrosis en las rodillas no progresa más rápido en las personas mayores de 50 años que realizan carreras de fondo que en las que no hacen tal ejercicio.

Así lo ha demostrado un estudio realizado, durante dos décadas (1984-2002), por investigadores de la Universidad de Stanford (Palo Alto, California). El estudio tenía como objetivo Leer más

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La falta de sueño en la infancia provoca obesidad a largo plazo

November 25, 2008 by admin · 1 Comentario
Categorizado en: Pediatría 

Ya estaba demostrado que el sueño de breve duración está relacionado, a corto plazo, con un alto índice de masa corporal, tanto en niños como en adultos. Sin embargo, no se sabía si esta asociación también se daba a largo plazo.

Según un estudio llevado a cabo por investigadores del Departamento de Medicina Social y Preventiva de la Universidad de Otago (Dunedin, Nueva Zelanda), esta relación también se da a largo plazo. Dormir poco en la infancia puede resultar en un mayor riesgo de obesidad una vez cumplidos los 32 años.

Para el estudio ha sido necesaria Leer más

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