La cafeína: un estimulante natural

La cafeína: un estimulante natural

La cafeína es un alcaloide blanco de sabor amargo presente en muchas comidas y bebidas. Es el estimulante del sistema nervioso más popular, y está presente en el café, el té, el chocolate y en muchos refrescos.

Su ingesta, según los expertos, provoca un buen número de efectos positivos en el organismo. Estimula el cerebro, aumentando la actividad intelectual durante unas horas, además de provocar (más…)

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El Reiki: del Tíbet a las clínicas de Occidente (1)

El Reiki: del Tibet a las clínicas de Occidente (I)

En el mundo del estrés, las prisas y el mal humor, cada día aparecen nuevas técnicas de relajación y métodos pseudoprofesionales que, se supone, nos ayudarán eliminar la energía negativa o transformarla para provocar una actitud más positiva y optimista.

En medio de toda la maraña de técnicas y magos varios que se anuncian en la boca de metro, ha surgido con fuerza el Reiki. Se trata de una ciencia curativa que ha caído en el olvido con la expansión de la medicina moderna, y que ha sido redescubierta por (más…)

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La falta de sueño en la infancia provoca obesidad a largo plazo

La falta de sueño en la infancia provoca obesidad a largo plazo

Ya estaba demostrado que el sueño de breve duración está relacionado, a corto plazo, con un alto índice de masa corporal, tanto en niños como en adultos. Sin embargo, no se sabía si esta asociación también se daba a largo plazo.

Según un estudio llevado a cabo por investigadores del Departamento de Medicina Social y Preventiva de la Universidad de Otago (Dunedin, Nueva Zelanda), esta relación también se da a largo plazo. Dormir poco en la infancia puede resultar en un mayor riesgo de obesidad una vez cumplidos los 32 años.

Para el estudio ha sido necesaria (más…)

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