Consejos para sobrellevar el jet lag

Consejos para sobrellevar el jet lag

Consejos para sobrellevar el jet lag

Ahora que llegan las vacaciones no está de más recordar algunos consejos sencillos y efectivos para hacer frente al jet lag o sobrellevar mejor el reajuste del ritmo biológico tras un viaje transoceánico, con muchas horas de vuelo.

Se recomienda continuar con el ritmo de vida del lugar de destino, pues no hay nada mejor que acoplarse al nuevo horario de destino para recuperarse del efecto jet lag con facilidad, siguiendo (más…)

Leer Más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies