Correr para fortalecer los huesos
Megustacuidarme
Correr y hacer ejercicio físico regularmente ayuda a fortalecer los huesos, sufrir un menor riesgo de enfrentarse a enfermedades crónicas y disfrutar de un nivel de vida más saludable que las personas que no practican ningún deporte habitualmente.
El ‘footing’ intenso no beneficia a los huesos
En este sentido y según los resultados arrojados por diversos estudios, practicar un hábito de carrera diaria e intensa no beneficia a Leer más
Dieta rica en fruta y verdura contra el estreñimiento
Nuevotiempo
El estreñimiento se puede evitar con una dieta rica en frutas y verduras, pues la falta de fibra es el principal enemigo de esta dolencia, que se produce como consecuencia de una defecación poco frecuente o forzada que causa unas heces duras y poco regulares.
Dolor abdominal y problemas anales
El síntoma más frecuente del estreñimiento es el Leer más
Los videojuegos fomentan la depresión y ansiedad
Sinoficina
Los videojuegos, una industria que factura 1.432 millones de euros en España, podrían aumentar entre los aficionados a este tipo de ocio los riesgos de padecer enfermedades tales como la depresión, ansiedad y obesidad.
Afectan de manera distinta a hombres y mujeres
Así se desprende de un estudio realizado por investigadores de las universidades de Emory y Michigan, en EE.UU., que han llegado a la conclusión de que Leer más
Reducir la sal en la dieta para controlar la presión arterial
Directoalpaladar
Para nada es recomendable abusar de la sal en la dieta para prevenir el riesgo de la presion arterial, que a menudo desemboca en una hipertensión bien porque no se controla el gusto por la sal en las comidas bien porque se consumen demasiados alimentos ricos en sal.
La presión arterial
La presión arterial es la fuerza que la sangre, impulsada por los latidos del corazón a través de Leer más
Dicen que el semen ayuda a prevenir el cáncer
Cvmbs.colostate
Un estudio científico que fue desarrollado por investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, en EE.UU., llegó a la conclusión de que las mujeres que a menudo se tragan el semen de sus parejas Leer más
Aspirina contra el cancer de colon
Cristoreypuntocom
La aspirina podría erigirse en un relevante adyuvante durante el tratamiento del cancer de colon, según un estudio publicado en la revista ‘Journal of the American Medical Association’ (JAMA).
Menos riesgo de morir
El estudio arroja datos esperanzadores al concluir que Leer más
La influencia del colesterol en la sangre
Elnuevoherald
El colesterol es una molécula con aspecto graso, que se encuentra presente en los tejidos y en la sangre, en niveles elevados, en más de la mitad de la población adulta española.
El hígado es el órgano que produce una mayor cantidad de colesterol en el cuerpo humano, generando alrededor de 1000 mg de esta molécula al día para Leer más
El cannabis produce amnesia
ADN
Investigadores de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona (UPF) han llegado a la conclusión de que fumar cannabis produce amnesia, una alteración de la memoria que se intensifica a medida que aumenta la frecuencia del consumo de esta droga.
El consumo afecta al hipocampo
El estudio determina que fumar porros afecta al hipocampo, una parte del cerebro que Leer más
Beber una copa de vino tinto contra la oxidación de las neuronas
Mundofotos
Beber una copa de vino tinto al día en el caso de las mujeres y dos para el hombre es la cantidad que los expertos recomiendan para retrasar la ‘oxidación’ de las neuronas y Leer más
¿Qué cambios experimenta nuestro cerebro al dormir?
Nutrifarmasalud
Nuestro cerebro experimenta distintos cambios en su actividad al dormir que, sumados a los fisiológicos, definen las diferentes fases del sueño.
Uno de los cambios que produce el sueño en la actividad cerebral es Leer más
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