Infartos cardiacos

Ingleses descubren proteína relacionada con los infartos cardiacos

Infartos cardiacos
Infartos cardiacos

A lo largo y ancho de todo el mundo, las afecciones que más vidas se toman son las relacionadas con el corazón. En específico, los infartos cardiacos se llevan a 1 de cada 5 hombres y a 1 de cada 7 mujeres sin que se pueda hacer mucho, excepto informar sobre hábitos saludables de alimentación.

Británicos, proteína y la prevención de los infartos cardiacos

Sin embargo, el Departamento de Ciencias Cardiovasculares de la Universidad de Leicester, Gran Bretaña, ha hecho un descubrimiento que tendrá influencia en la detección y tratamiento de (más…)

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Salud y ejercicio físico en la mañana

Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana

Salud y ejercicio físico en la mañana
A ejercitarse por la mañana

Una de las falacias que existen en torno a la salud física, es esa que nos dice que una persona puede ponerse en forma sin necesidad de efectuar ejercicios o gimnasia aeróbica.

Ejercicios: en la mañana

Durante mucho tiempo se han escuchado voces que ponen en el mismo nivel dos cosas muy distintas: llevar una vida saludable y seguir estrictas dietas para adelgazar. El asunto no va por ese lado.

Para bajar de peso y desarrollar una sensación de bienestar corporal, es necesario tener una alimentación sana y efectuar ejercicios con regularidad. Los médicos y nutricionistas coinciden en que esto es fundamental para mantener la salud.

Afirman que el mejor momento para (más…)

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Sésamo y nutrición

El sésamo y sus propiedades nutricionales

Sésamo y nutrición
Alimentación sana y sésamo

Uno de los productos indispensables a incluir en una dieta equilibrada es el sésamo. Sus propiedades son ampliamente conocidas por los especialistas en nutrición, pero desconocidas para la mayor parte de las personas.

El sésamo y la alimentación

El sésamo debería ser parte fundamental de cualquier tipo de dieta o régimen de alimentación sana. Posee algunas cualidades esenciales para mantener una buena salud y para prevenir enfermedades.

Su alto (más…)

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Apnea del sueño

Apnea del sueño: enfermedad noctámbula

Apnea del sueño
Cuidado con la Apnea del sueño

Aquellos que se sientan somnolientos, cansados durante el día; aquellos a los que ni un litro de buen café colombiano puede sacarlos de esa nebulosa de sueño y fatiga; aquellos que no dejan dormir a sus parejas porque, más que roncar, braman durante la noche, todos ellos deberían considerar la posibilidad de que su salud física y mental esté en riesgo debido a una afección pocas veces detectada: Apnea del sueño.

Apnea del sueño

Se calcula que la cantidad de personas que en España sufre esta enfermedad, llega a 1,5 millones. Pero más preocupante aún es que de este total, sólo un 20% habría sido diagnosticado.

Dejando la somnolencia, la sensación de cansancio permanente, la pérdida de libido y los molestos ronquidos a un lado, una de los síntomas más preocupantes de esta enfermedad son las pausas respiratorias nocturnas. Por momentos durante la noche el oxígeno no entra en el organismo.

En palabras simples, parte del proceso de respirar tiene que ver con la contracción y (más…)

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