ruido

Las consecuencias en la salud de un mal aislamiento acústico

Tener un mal aislamiento acústico en tu casa puede causar problemas no solo en tu día a día sino también en tu salud. Según los expertos, a veces no reparamos en la importancia de aislar correctamente nuestro hogar del ruido externo, causando trastornos en nuestro descanso. Y es que, aunque no nos demos cuenta estar expuesto día tras día a un ruido continuado acaba siendo perjudicial para nuestra salud y nuestro bienestar.

ruidoSegún el blog Vivienda saludable, el ruido tiene consecuencias fisiológicas, es decir, que afectan a nuestro cuerpo, consecuencias psíquicas –salud mental- y también sociológicas.

En el primer grupo, en el de las fisiológicas, el ruido afecta a la pérdida de audición. Al estar expuesto a tantos decibelios terminamos subiendo el volumen de la voz, de los altavoces y de los distintos aparatos de la casa. Si tu casa tampoco está bien aislada acústicamente te arriesgas a sufrir dolores de cabeza, contracciones musculares, taquicardias y hasta ataques de ansiedad.

En el apartado de las consecuencias psíquicas, está comprobado que el ruido puede llegar a alterarnos el sueño, lo cual provoca falta de rendimiento al día siguiente y falta de concentración. Estas consecuencias tienen su proyección inmediata en nuestro trabajo o nuestros estudios, donde terminaremos mostrando cierta inseguridad y estrés debido a este cansancio acumulado. Hay casos que pueden desembocar en depresiones.

Por último, el ruido en nuestro hogar también tiene consecuencias sociológicas. Y es que los problemas de salud terminan, inevitablemente, afectando también a nuestro entorno más cercano. Tu mal humor, tu falta de ganas para hacer cosas puede terminar mermando, si pones remedio, tu vida social.

Con todos estos perjuicios en distintos aspectos de nuestra vida, es bastante comprensible que los expertos en la materia terminen recomendando aislar acústicamente nuestra casa ya que aunque suponga cierta inversión, recibiremos un montón de beneficios que compensarán el gasto. Con la salud, no se juega y si podemos evitarlo, aún más.

Fuente: Vivienda saludable

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Punto SIGRE

Nuevas pautas para los sistemas de gestión como SIGRE

Punto SIGREDesde el pasado 29 de noviembre, SIGRE, el sistema de gestión de recogida selectiva de medicamentos, tiene un nuevo marco legal en el que desarrollar su funcionamiento. Ese día el Congreso de los Diputados aprobó el Proyecto de Ley de medidas urgentes en materia de medio ambiente, que modifica, entre otras, la Ley de Residuos y Suelos Contaminados. Esta nueva legislación afianza la actitud del modelo actual de los Sistemas Integrados de Gestión y les dota de una mayor seguridad jurídica.

SIGRE facilita que la gente pueda deshacerse de una manera segura de los envases y los restos de medicamentos caducados o que ya no sean necesarios, atendiendo a criterios medioambientales y sanitarios. Es decir, con la recogida selectiva de los envases y los restos de medicamentos se evita la contaminación que se produce al tirar estos residuos a la basura o por el desagüe, y al mismo tiempo se pone freno a los usos indebidos de los fármacos derivados de la temida automedicación.

Campañas como “Reciclar medicamentos, una costumbre muy sana” recuerdan la importancia del reciclaje de fármacos para la protección del medio ambiente y lo sencillo que es llevarlo a cabo. No hay que hacer grandes desplazamientos: todos tenemos cerca de casa una farmacia, que es donde se encuentran los Puntos SIGRE.

Una de las principales novedades de la norma aprobada por el Congreso el pasado mes de noviembre, que modifica la Ley de Residuos de 2011, es que la autorización anterior al inicio de la actividad de los sistemas colectivos de recogida (hasta ahora llamados sistemas integrados de gestión) será única para toda España y la otorgará la comunidad autónoma donde tenga el sistema su sede social. Una vez concedida será válida para todo el territorio nacional y se inscribirá en el Registro de producción y gestión de residuos.

Gracias a la labor que desarrolla SIGRE, los ciudadanos están cada vez más concienciados de la importancia de reciclar los medicamentos e incluso los envases que hayan estado en contacto con ellos. En una época en la que los telediarios no paran de dar noticias sobre el cambio climático y otros desastres ecológicos, las medidas que garantizan la sostenibilidad y el cuidado de nuestro entorno son bien recibidas por la gente. Y en ese sentido, SIGRE y la importante gestión que realiza cuentan con el respaldo y el apoyo de la sociedad.

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EL GLAUCOMA, UNA ENFERMEDAD SILENCIOSA

El diagnóstico precoz y el tratamiento inmediato son fundamentales para controlar esta enfermedad

El glaucoma afecta a cerca de medio millón de españoles, aunque el carácter asintomático de esta enfermedad provoca que la mitad de los casos no hayan sido diagnosticados. La comunidad oftalmológica estima que un 2% de las personas mayores de 40 años padecen esta dolencia, incrementándose el riesgo de desarrollarla a edades más avanzadas.

Tras la diabetes, el glaucoma está considerado como la segunda causa de ceguera evitable en países industrializados y afecta a más de 60 millones de personas en el mundo. Se trata de una enfermedad neurodegenerativa caracterizada por el daño en el nervio óptico secundario provocado, en un alto porcentaje, por el aumento de la presión intraocular. El deterioro progresivo de las fibras del nervio suele conducir a la pérdida del campo visual y, en los casos más graves, a la ceguera.

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En la gran mayoría de los casos, el glaucoma es asintomático hasta fases avanzadas cuando ya se ha percibido una pérdida importante de visión, sobre todo de la visión periférica (lateral), que es la que primero suele verse afectada. Por esta razón, es fundamental que las personas con perfiles de riesgo, como los pacientes con antecedentes familiares, diabéticos, personas con miopía elevada y los mayores de 50 años se sometan a revisiones oftalmológicas periódicas.

El protocolo médico para detectar un posible caso de glaucoma es sencillo. Consiste en realizar una medición de la presión intraocular del paciente a través de una tonometría de no contacto, una prueba indolora y cuya duración no supera los dos minutos.

Teniendo en cuenta que el daño que produce el glaucoma es irreversible, cuanto antes se realice el diagnóstico y se instaure el tratamiento oportuno, mejores serán los resultados. Aunque no existe cura para el glaucoma, sí podemos frenar su progresión, mitigando el deterioro progresivo del nervio óptico y la pérdida del campo visual mediante la reducción y el control de la presión intraocular.

El tratamiento de esta enfermedad depende del tipo de glaucoma al que nos enfrentemos y de las causas del mismo. No en todos los casos existe un tratamiento curativo, pero un seguimiento y un control adecuados, con un cumplimiento estricto del tratamiento médico con colirios (monoterapia o politerapia), pueden estabilizar la enfermedad. El tratamiento médico puede completarse con intervenciones quirúrgicas (con láser o cirugía tradicional) con las que se consigue frenar las lesiones en el nervio óptico y en la retina.

 

 

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