Las 5 principales lesiones de los motoristas

Las 5 principales lesiones de los motoristas

No es necesario tener un accidente para tener una lesión. Malas posturas, exceso de conducción o simples errores a la hora de llevar tu moto pueden provocarte graves lesiones. ¿Las conoces?

Las 5 principales lesiones de los motoristas

Desde AMV Hispania, la compañía líder en seguros de moto, te contamos algunas de las lesiones más comunes y cómo prevenirlas, aquí las tienes:

1. Síndrome del túnel carpiano
Una postura incorrecta en la muñeca termina por pinzar el nervio mediano que va del antebrazo a la mano. Vigila la posición de tus manos y corrígela si notas molestias. Cuidado, porque también se da con el ratón del ordenador, el teclado u otros trabajos manuales.

2. Dolor de espalda
Se da al inclinarse el motorista sobre el depósito para evitar la fuerza excesiva del viento. Vigila los baches porque su acumulación puede dañar tu espalda. Usa faja, haz estiramientos de espalda y pon un asiento de gel si notas molestias en el trasero, tu coxis puede estar sufriendo.

3. Codo de tenista
Es común en motoristas que fuerzan la postura de sus brazos con movimientos repetitivos y consiste en microroturas fibrilares en los tendones. Estira tus brazos con frecuencia y haz descansos.

4. Síndrome compartimental:
En motos deportivas se produce una sobrecarga de los antebrazos que puede pinzar los nervios y los vasos sanguíneos. También se produce desgaste en las piezas dentales por apretar mucho los dientes. Usa una fécula para evitar el sufrimiento de tu dentadura y encías.

5. Sobrecarga en los trapecios
Se da en las motos custom por mantener los brazos muy elevados y estirados. Para de vez en cuando, entrelaza los dedos y haz giros con los brazos para evitar que se sobrecarguen tus hombros.

La mayoría de las lesiones se pueden evitar con descansos, estiramientos y posturas correctas. Para AMV Hispania, la seguridad es lo más importante. Tómate en serio estos consejos y ¡disfruta de tu moto!

Firma: AMV Hispania
Foto: gettyimages.com

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