Resultados 2016 SegurCaixa Adeslas

SegurCaixa Adeslas: Líder en seguros de salud en España

Resultados 2016 SegurCaixa Adeslas

SegurCaixa Adeslas es la compañía “No Vida” líder en seguros de salud en España, con una cuota de mercado del 28,5%. Está Participada por CaixaBank e integrada en el Grupo Mutua Madrileña. Además de ser líder en Salud, ocupa también una posición relevante en el resto de ramos.

A través de su acuerdo de bancaseguros con CaixaBank, SegurCaixa Adeslas comercializa sus productos en las 5.000 oficinas de la mayor red bancaria de España. Adicionalmente, la aseguradora cuenta con una red de canales aseguradores con más de 4.000 puntos de venta y atención al cliente.En los últimos años se ha convertido en una entidad de referencia gracias a la implantación de un modelo de negocio basado en el crecimiento sostenido, rentable y por encima del sector en todos sus ramos principales, situando al cliente en el centro de la estrategia.

El éxito de este modelo de negocio le ha permitido aumentar su presencia en el mercado de manera exponencial. cierre de 2016 su cuota de mercado se situaba en el 10%, el doble que el año anterior. Con un volumen en primas de 3.289 millones de euros (678 millones de euros de nueva producción en el año) y un beneficio de 191 millones, SegurCaixa Adeslas es la segunda compañía del ranking de seguros No Vida. Su cartera de clientes supera los 6 millones de asegurados.

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4 razones para mantenerte sana

 Pudiera ser que ya hayas pensado en contratar un seguro de vida para proteger a tu familia en caso de que algo llegara a pasarte; sin embargo, también puedes hacer un esfuerzo adicional para vivir muchos años y así asegurar a tus seres queridos no sólo económicamente sino también con tu valiosa presencia. Por estas sencillas razones, podrás tener una mejor calidad de vida y mantenerte sana.

Consejos para vivir mejor

Sigue estos sencillos consejos y verás cómo aumenta tu calidad de vida. No, no te estamos desvelando ningún secreto; siempre han estado ahí, a tu alcance. Es hora de ponerlos en práctica y notar los resultados positivos sobre tu salud.

1 Vivirás más si dejas de fumar y te alejas de fumadores.

No olvides que esta actividad afecta directamente al sistema pulmonar y cardiovascular; ya que el consumo de tabaco está vinculado con enfermedades como el cáncer pulmonar y la trombosis, por ello suspender esta actividad es la mejor opción.

2 Tomarte las cosas con calma te hará sentir mejor.

El estrés está directamente relacionado con afecciones cardiacas, renales y otras más. Si realizas actividades relajantes como respiraciones controladas y profundas, meditar, estirarte en tu silla en la oficina o practicar yoga en tu tiempo libre, vivirás mucho más tranquilo.

3 Comer mejor te hará mucho bien, sigue una dieta sana.

La alimentación es la base de la salud; por ello, debes seguir un régimen alimenticio balanceado con muchas frutas y verduras, suficientes cereales y algunas proteínas animales combinadas con leguminosas para que tu cuerpo se restablezca. Para estar seguro que lo que comes es saludable pide la orientación de un nutriólogo de cualquier institución de salud, ya sea pública o privada, para que puedas tener un diagnóstico hecho a la medida con las necesidades específicas de tu cuerpo.

4 Descarta enfermedades, asiste periódicamente al médico para revisiones de rutina.

Después de los 40 y aún antes, las enfermedades aparecen en tu cuerpo, es por ello que necesitas que te valore un médico al menos una vez por semestre. Si tienes antecedentes familiares de enfermedades hereditarias como hipertensión, diabetes, obesidad o cualquier otro padecimiento crónico es muy probable que lo desarrolles si no te cuidas apropiadamente.

 

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Cómo cocinar de forma rápida platillos saludables.

Desgraciadamente, el horno de microondas ha quedado relegado a simplemente recalentar; sin embargo, existen platillos que quedan exquisitos en este electrodoméstico. Aquí te comparto una de mis recetas favoritas con huevo, que además es súper fácil de preparar es una increíble técnica de cocina rápida. ¡Podrás darle rienda suelta a tu creatividad y sorprender a todos con tus creaciones!

Huevos poché con aguacate

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Ingredientes:

  • 1 huevo
  • 1 rebanada de pan artesanal
  • ½ aguacate
  • Arúgula al gusto
  • Sal y pimienta
  • 1 cucharadita de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • ½ taza de agua tibia

 

Elaboración:

  1.  Sobre el pan tostado, coloca una cama de arúgula y encima el aguacate en rebanadas delgadas.
  2. A continuación, vierte el vinagre y sazona con sal y pimienta, después de esto, reserva por un lado.
  3. Rompe el huevo en un recipiente para microondas y cubre con el agua tibia.
  4. Tápalo con una tapa que también sea apta para este tipo de hornos y cocina en el microondas a una potencia de 70% por 40 segundos. Una vez listo, retira cuidadosamente porque está caliente. Comprueba que la clara del huevo esté blanca y no traslúcida, ya que esto indica que el huevo está cocido. En caso contrario, intenta nuevamente a la misma potencia por intervalos de 10 segundos.
  5. Retira el huevo con una espumadera y coloca sobre la cama de aguacate.
  6. Sirve de inmediato y decora con hojas verdes y semillas de girasol, de guarnición puedes usar verduras al vapor, a la parrilla o ralladas.

Este es un platillo ideal para el desayuno, aunque el huevo lo puedes cocinar de mil maneras y no hay horario establecido para disfrutarlo.  De hecho, existe una guía de más de 200 recetas con huevo del legendario chef francés, Auguste Escoffier.  ¡Te sorprenderá la versatilidad de este alimento!

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Traumatismos faciales y sus consecuencias

Muchas personas sufren en sus rostros la consecuencia de un traumatismo facial producido por un accidente de coche o quizás por  un golpe practicando algún deporte. Uno de los más frecuentes es la ruptura o la torcedura del tabique nasal.

Aunque algunos actores famosos lucen la conocida como “nariz de boxeador” lo cierto es que es un rasgo que no suele resultar muy favorecedor y que solo gusta a determinadas personas. Para la mayoría es un defecto que se soporta, pero no algo realmente atractivo.

En el caso de las mujeres todavía es peor, ya que los cánones de belleza son mucho más exigentes para ellas y la nariz puede cambiar totalmente el aspecto de toda la cara restándole armonía y belleza.

No vivas con complejos

La solución para este problema llega de la mano de la cirugía estética, pero es bien cierto que muchas personas temen entrar a un quirófano para retocarse la nariz. Una cirugía mal realizada puede ser todavía peor que un tabique ligeramente torcido o un caballete consecuencia de una ruptura.

Por eso, el primer paso es elegir bien a los expertos que se harán cargo del problema. Se debe de optar por especialistas que sepan muy bien cuál es el terreno en el que se están moviendo y que ofrezcan a la persona a operar una visión muy realista de qué es lo que se puede conseguir en su caso concreto.

Los expertos en traumatismos faciales en DrLalinde son de los mejores y controlan las técnicas más avanzadas pudiendo no solo corregir una nariz con secuelas de algún golpe, sino incluso lesiones mucho más graves que afecten a pómulos o a mandíbulas.

Gracias a su intervención se puede conseguir devolver el equilibrio a un rostro y lograr que vuelva a verse bonito devolviéndole a la persona la confianza en su aspecto físico y la ilusión por mirarse nuevamente en un espejo.

Estética y funcionalidad

Cuando se trata de operar traumatismos faciales la estética es muy importante, pero también lo es la funcionalidad. Para el cirujano debe de ser fundamental no dañar dicha funcionalidad y, si es posible, ayudar a recuperarla para que todo sea lo más normal posible.

Para lograr los mejores resultados se recomienda no esperar y operarse lo antes posible, ya que una fractura reciente siempre es más fácil de corregir que una que ya tiene muchos años de historia.

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Ventajas de cocinar al vapor

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Para tener un estilo de vida saludable es fundamental comenzar por la alimentación, seguir una dieta balanceada y contar con horarios de comida fijos es un gran paso por el que todos empiezan; sin embargo, muchas veces no se toma en cuenta que la forma de preparación de los alimentos también es de gran importancia, ya que durante el proceso de cocción pueden perder sus propiedades.

Por ello, aunque la forma de cocinar al vapor es sumamente antigua, ha tomado una gran relevancia actualmente y hoy en día existen diversos utensilios de cocina que incluso permiten preparar alimentos en microondas utilizando esta técnica milenaria.

Si aún no te encuentras tan convencido, a continuación te compartiremos algunos de los múltiples beneficios que tiene para la salud el cocinar al vapor:

Más propiedades nutrimentales

La comida que es preparada al vapor conserva sus nutrientes ya que su temperatura de cocción va de los 95 a 100 grados centígrados, varios estudios revelan que a partir de los 110º grados los alimentos comienzan a sufrir un proceso de degradación.

Menos grasas y sales

Este método no requiere grasas añadidas ni un exceso de sales o saborizantes, por lo que es una de las mejores opciones para las personas que sufren de diabetes o hipertensión, incluso para los niños pequeños ya que así refuerzan su sistema inmunológico.

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Mayor rapidez

Preparar platillos al vapor requiere una menor cantidad de tiempo invertido en la cocina, esta técnica permite cocer varios alimentos a la vez y algunas vaporeras cuentan con distintas parrillas para evitar que se mezclen  los sabores.

Sabor natural

Al contrario de lo que se podría pensar, los alimentos preparados al vapor no son desabridos, este método realza el auténtico sabor de los ingredientes, el ejemplo más claro de esto se nota al preparar pescado de esta forma, ya que la textura que adquiere en más tierna que con otros métodos.

Ahorro económico

Para cocinar al vapor lo único que necesitas es agua, por lo que ahorras el uso de aceites, y al ser un método de cocción rápida, el consumo de energía se reduce significativamente, además, puedes congelar los sobrantes y preparar otro platillo después sin preocuparte por que pierda sus nutrientes.

Preparar tus platillos al vapor, además de ayudar a tu salud también beneficiará tu economía y hará que pases menos tiempo en la cocina, no dudes poner en práctica este método.

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Tipos de brackets en ortodoncia

tipos de brackets en ortodonciaNecesitas ortodoncia pero, ¿no sabes cuáles son las diferencias entre los diferentes tipos que existen? O ¿no tienes claro por qué tipo de brackets decidirte? Nosotros te explicamos cada uno de los brackets que existen para que tomar la decisión, junto con la ayuda de tu especialista, sea lo más sencilla posible.

BRACKETS METALICOS CONVENCIONALES
Son los que se han llevado toda la vida y se siguen llevando ya que son los más comunes entre niños y adolescentes, aunque también hay adultos que se decantan por este tipo de brackets ya que son más fuertes, robustos y eficientes.
Estos brackets suelen tener un perfil más plano y fino, con acabados redondos permitiendo una máxima comodidad y una perfecta higiene. Al ser más modernos y más pequeños, se ven menos que los brackets metálicos convencionales.Brackets metálicos convencionales

BRACKETS METALICOS AUTOLIGABLES
Estos brackets llevan un mecanismo diferente al resto, ya que se cierran, es decir, no es necesario que el bracket vaya ligado a las ligaduras (las famosas gomitas, que a veces pueden ser de colores).
Este mecanismo reduce la fricción, y consiste en la alineación de los dientes mediante mediante alambres. El resultado final será igual que el de los brackets convencionales. Sin embargo, al no llevar ligaduras estos brackets ofrecen mayor comodidad ya que no hay necesidad de ligarlos.
Además, este tipo de brackets permite una mejor higiene bucal, las visitas al especialista son de menor duración y los movimientos dentales son más suaves.brackets metalicos de autoligado

BRACKETS CERÁMICOS ESTETICOS CONVENCIONALES
La característica principal que los define es que son pequeños brackets los cuales minimizan los roces y las posibles llagas. Esto se debe gracias a que las piezas son redondeadas y anguladas lo que evita posibles lesiones. Los movimientos dentales son igual de eficientes que con los brackets metálicos, por lo que el resultado final será idéntico al del resto de brackets.
Estéticamente se integran mejor con los dientes ya que son pequeños y translucidos, son mucho más resistentes y su retirada es más sencilla. Además, otra de sus ventajas es que no se tiñen ni se manchan con los alimentos y/o el tabaco.Brackets cerámicos estéticos

BRACKETS ESTÉTICOS DE ZAFIRO
Este tipo de brackets están pensados para aquellas personas que les incomoda sonreír, y mucho más cuando deben llevar brackets. Al estar hechos de zafiro monocristalino y al ser transparentes en la boca son prácticamente invisibles. Por lo que son muy discretos.

Su colocación es rápida y precisa, al igual que su retirado. Son suaves y confortables, gracias a su forma redondeada facilitando la comodidad del paciente. Además, gracias al tratamiento térmico que los refuerza, los brackets estéticos de zafiro son más resistentes frente a posibles fracturas.Brackets de Zafiro

BRACKETS CERÁMICOS DE AUTOLIGADO
Este tipo de bracket combina un sistema eficiente con una excelente estética añadiendo las ventajas de los brackets estéticos junto con las de los brackets de autoligado.
Por la combinación de dichas cualidades, los brackets cerámicos son brackets casi invisibles, que facilitan la higiene dental y permiten que las visitas con el especialista sean más rápidas. Así mismo, los movimientos de boca son más rápidos y eficientes, su retirada es fácil e indolora.BRACKETS CERÁMICOS DE AUTOLIGADO

BRACKETS LINGUALES INVISIBLES
Éstos se elaboran a medida para cada paciente, y al estar colocados en la cara interna del diente, este tipo de bracket consigue ser invisible de verdad para una mayor comodidad estética del paciente.
Son cómodos y fáciles de llevar, no dificultan el habla ni a la hora de comer. Son igual de eficientes que los brackets normales y es la ortodoncia ideal para personas alérgicas.brackets linguales invisibles

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