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Consejos para afrontar un trauma

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Las personas que sufren o han padecido algún trauma experimentan un daño psicológico como consecuencia de ciertos pasajes negativos ocurridos en el transcurso de sus vidas que a menudo se traducen en momentos de drama emocional.

La infancia y la adolescencia

Normalmente estos momentos traumáticos en la vida de una persona se desarrollan en la mayoría de los casos durante las etapas de la infancia y la adolescencia, que es cuando más nos cuesta responder a los acontecimientos negativos que se nos presentan.

El punto de inflexión que hace que un acontecimiento negativo se convierta en un trauma es cuando estos momentos se repiten habitualmente en la mente de las personas, causándoles dolor emocional.

En este punto, es cuando hay que saber sobreponerse a la situación enfrentando ese trauma, para lo cual se hace imprescindible el apoyo de los seres queridos y la necesidad de superar el sentimiento de culpabilidad que en ocasiones envuelve a las personas ante determinados sucesos en la vida. En este sentido, y cuando se torna difícil superar el trauma, es aconsejable acudir a un profesional que nos oriente a la hora de descubrir la causa desencadenante del trauma y la manera de hacerle frente.

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