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Las consecuencias en la salud de un mal aislamiento acústico

Tener un mal aislamiento acústico en tu casa puede causar problemas no solo en tu día a día sino también en tu salud. Según los expertos, a veces no reparamos en la importancia de aislar correctamente nuestro hogar del ruido externo, causando trastornos en nuestro descanso. Y es que, aunque no nos demos cuenta estar expuesto día tras día a un ruido continuado acaba siendo perjudicial para nuestra salud y nuestro bienestar.

ruidoSegún el blog Vivienda saludable, el ruido tiene consecuencias fisiológicas, es decir, que afectan a nuestro cuerpo, consecuencias psíquicas –salud mental- y también sociológicas.

En el primer grupo, en el de las fisiológicas, el ruido afecta a la pérdida de audición. Al estar expuesto a tantos decibelios terminamos subiendo el volumen de la voz, de los altavoces y de los distintos aparatos de la casa. Si tu casa tampoco está bien aislada acústicamente te arriesgas a sufrir dolores de cabeza, contracciones musculares, taquicardias y hasta ataques de ansiedad.

En el apartado de las consecuencias psíquicas, está comprobado que el ruido puede llegar a alterarnos el sueño, lo cual provoca falta de rendimiento al día siguiente y falta de concentración. Estas consecuencias tienen su proyección inmediata en nuestro trabajo o nuestros estudios, donde terminaremos mostrando cierta inseguridad y estrés debido a este cansancio acumulado. Hay casos que pueden desembocar en depresiones.

Por último, el ruido en nuestro hogar también tiene consecuencias sociológicas. Y es que los problemas de salud terminan, inevitablemente, afectando también a nuestro entorno más cercano. Tu mal humor, tu falta de ganas para hacer cosas puede terminar mermando, si pones remedio, tu vida social.

Con todos estos perjuicios en distintos aspectos de nuestra vida, es bastante comprensible que los expertos en la materia terminen recomendando aislar acústicamente nuestra casa ya que aunque suponga cierta inversión, recibiremos un montón de beneficios que compensarán el gasto. Con la salud, no se juega y si podemos evitarlo, aún más.

Fuente: Vivienda saludable

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