Consejos para vencer el miedo a volar
Elblogdelvuelo
Cada vez es más frecuente encontrar a personas que presentan algún tipo de miedo a volar. A continuación, os presentamos algunos consejos útiles para vencer los temores a la hora de coger un avión.
Pensamientos positivos
Cuando nos encontramos con una interesante oferta de viajes economicos, lo primero que debemos hacer es intentar pensar en positivo y huir de todas aquellas ideas fundadas que puedan inducir a crear y aumentar el miedo a volar como pensamientos sobre las turbulencias, las vibraciones, la potencia del motor o el tren de aterrizaje.
El hecho de que el pasajero con miedo a viajar en avión se siente al lado de la ventanilla del aparato le transmitirá una mayor sensación de control sobre el viaje y tranquilidad.
Además, entretenerse con un libro, música o cualquier otro elemento de ocio que esté permitido portar en el aparato favorecerán la relajación durante el vuelo.
Finalmente, si el viajero comienza a sentir cierta ansiedad, la recomendación más efectiva es respirar de manera profunda o estomacal, en intervalos lentos y pausados.
Gracias por est comentario siento mucho miedo al subirme a un avión a pesar de que me gusta viajar quisiera conocer más sobre el tema porque deseo realizar un viaje agradezco su comentario y me parece muy acertado saludos
creo que cuando viajas en avión y te empiezas a poner nervioso y sientes lo vulnerable que eres qizás no se trata de un miedo a morir sino la terrible sensación de dependencia total, el no tener el control total de la situación, no obstante estaba pensando precisamente en los temores que a algunos les produce viajar en avión cuando encontré esta perla que les quiero dejar porque de seguro les va a servir mucho, y ánimo estar en los aires puede pasar de ser algo terrible a hacerse con naturalidad parte de tu vida … http://mundoviajes.portalmundos.com/%C2%BFtemes-viajar-en-avion-dile-adios-a-tus-miedos/