Música contra la depresión

La música ayuda a combatir la depresión

Música contra la depresión
Música contra la depresión

Agosto es tradicionalmente el mes de vacaciones para la mayoría de vosotros, pero son muchos los que, seguro, están leyendo ya estas líneas desde su puesto de trabajo y con la conocida como depresión postvacacional, una de las enfermedades más comunes en estas fechas.

Música contra la depresión

Si es así, lea atentamente las conclusiones de un grupo de investigadores fineses. Y es que según un reciente estudio, la música puede ayudar a personas que padecen depresión, una de las enfermedades mentales que afectan a la salud de millones de personas en todo el mundo.

La técnica está basada en una comunicación no verbal. El experimento, publicado en el British Journal of Psyquiatry, ha sido realizado a 79 personas con este tipo de problema de salud, ha demostrado una gran mejoría en su salud mental frente a los que se han sometido a un tipo de terapia más tradicional.

Los expertos ingleses aseguran que la música puede ayudar a este tipo de enfermos a expresarse de una manera que las palabras no lo permiten.

El estudio concluye también que después de 3 meses de esta terapia psicológica los pacientes sometidos a esta musicoterapia mostraron una mejoría en los índices de depresión y ansiedad. Lo que llama la atención es que esta mejoría no es tan evidente al cabo de seis meses.

Fuente: BBC.

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