Remedios caseros al mal olor

Remedios caseros al mal olor

Para algunas personas la buena higiene no es suficiente para evitar el mal olor. Esto se transforma en todo un problema, en especial cuando se trata de relacionarse con los demás. Aquí presentamos algunas soluciones caseras.

Es necesario dejar claro que una cosa es evitar el olor y otra muy distinta evitar la transpiración. No hay que usar desodorantes antitranspirantes, ya que obstruyen las glándulas sudoríparas.

Relación entre la comida y el olor

Siempre se ha dicho que lo que uno come influye directamente en el olor de su cuerpo, por ello hay que llevar una alimentación saludable y rica en fibra. Una dieta basada en cereales integrales, verduras de hojas verdes, frutas secas, soja y avellanas, entre otras, es de gran ayuda para evitar el mal olor.

Hay que evitar los alimentos que eleven el número de toxinas en el organismo, tales como las carnes rojas. El ajo, la cafeína y el comino también provocan mal olor, así como el azúcar refinado, los alimentos procesados y la harina blanca.

Para las axilas, el mejor remedio es el vinagre de manzana. También el bicarbonato de sodio sirve para absorber el sudor y matar las bacterias que originan el mal olor.

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