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6 alimentos para mejorar nuestra memoria

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En los últimos tiempos, muchas investigaciones de diversas instituciones han llegado a la conclusión de que existen alimentos que favorecen el rendimiento del cerebro para actividades como el estudio. Pero no se engañen: no hay varitas mágicas, ni elixires o remedios caseros que nos doten de una capacidad de memorización fuera de lo normal. Aprobar […]

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Los peligros de usar gafas de sol falsas

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Las lentes no homologadas no sólo dejan sin protección a tus ojos, sino que pueden llegar a generar serios problemas oculares a medio y largo plazo. Los profesionales del sector óptico llevan años advirtiendo de los riesgos de comprar las gafas en mercadillos u otros lugares que no ofrecen las garantías sanitarias y de seguridad […]

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Consejos para evitar la retención de líquidos

Consejos para evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos es un problema que afecta a la salud de un gran número de mujeres. Ahora que llega el verano, puede resultar aún más molesto ya que pude hacernos ganar hasta  2 kilos de peso. La retención es el mecanismo que activa el organismo para defenderse de no haber ingerido suficiente sodio […]

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Consejos a tener en cuenta antes, durante y después de una carrera popular

A estas alturas nadie puede negar la necesidad de mantener hábitos saludables que nos permitan mantenernos física y psicológicamente bien durante todo el tiempo que podamos. En este contexto se entiende el creciente número de personas que se ha decidido a apagar el televisor, levantarse de sus sofás, ponerse las zapatillas y lanzarse a parques […]

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5 razones a favor de la cirugía de ojos láser

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Hay muchas razones por las que una persona debería elegir someterse a la cirugía de ojos láser. La verdad es que cuando uno escucha eso de “cirugía láser”, parece algo serio y grave. No debemos quitarle importancia al asunto, porque se trata de una operación y todas las operaciones son serias, no es ni grave […]

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Factores más importantes a la hora de someterse a una blefaroplastia

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¿En qué aspectos tenemos que fijarnos a la hora de operarnos los párpados? Si próximamente vas a someterte a una blefaroplastia, este artículo te interesa.   1-    Seguridad. Elegir un cirujano especializado en cirugía de párpados. Normalmente es un cirujano oculoplástico, que es un oftalmólogo que se ha especializado en cirugía de párpados. El cirujano oculoplástico […]

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Un estudio revela que el ejercicio al aire libre es más beneficioso para la salud

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Cuidar del bienestar de nuestra familia es una labor constante que no se circunscribe sólo a  cubrir sus necesidades básicas o a contratar una póliza de seguros con Aegon o con cualquier otra compañía que exista en el mercado, a pesar de que siempre es importante contar con un apoyo que nos ayude a enfrentar […]

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Aprende a dominar tus nervios en época de exámenes

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Los nervios y el estrés que tenemos antes de enfrentarnos a una prueba importante, ya sea un examen, una competición deportiva o realizar una intervención en público, pueden jugarnos malas pasadas. El miedo a quedarse en blanco o el negativismo que se apodera de nosotros en esos momentos de tensión puede llegar a atenazarnos de […]

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10 razones saludables para que bebas cerveza

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De orígenes inmemoriales, la cerveza es una de las bebidas más populares y consumidas en todo el mundo. Los historiadores han determinado que su nacimiento se remonta a la antigua Persia, en la zona que hoy corresponde a Irán y los países aledaños. Fue en ese lugar en el que en algún momento alguien mezcló […]

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La UAX aborda la importancia del agua en las patologías cardiacas

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La Semana de la Ciencia de Madrid, celebrada durante el pasado mes de noviembre y en la que participó de manera destacada la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX), contó con una conferencia dirigida a los estudiantes de Ciencias de la Salud de este centro universitario que, bajo el título “Líquidos y corazón: verdades y […]

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