Viva con salud

Un estudio llevado a cabo en Australia ha demostrado que los ejercicios sencillos con latas de comida u otras herramientas de andar por casa, también reducen el riesgo de diabetes. La investigación dio como resultado que el ejercicio de poca intensidad que se realice en casa puede ser tan efectivo como las sesiones de gimnasio. [...]

La artrosis en las rodillas no progresa más rápido en las personas mayores de 50 años que realizan carreras de fondo que en las que no hacen tal ejercicio. Así lo ha demostrado un estudio realizado, durante dos décadas (1984-2002), por investigadores de la Universidad de Stanford (Palo Alto, California). El estudio tenía como objetivo