Las redes sociales pueden acelerar a los trastornos alimenticios

Las redes sociales pueden acelerar a los trastornos alimenticios

Las plataformas sociales están cambiando no solo la manera de relacionarnos sino también en las maneras de contraer ciertas enfermedades, sobre todo entre los más jóvenes. Y es que, según un estudio realizado por la Universidad de Washington DC, algunas redes sociales y, en concreto Facebook, puede contribuir a desarrollar trastornos alimenticios como la bulimia o la anorexia.

Las redes sociales pueden acelerar a los trastornos alimenticios

 

Los datos publicados en Cyberpsychology, Behavior and Social Networking demuestran que el uso que hacen los jóvenes de determinado tipo de fotos y la información que 

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Un tercio de la población ha sufrido depresión o ansiedad

Un tercio de la población ha sufrido depresión o ansiedad

Un tercio de la población ha sufrido depresión o ansiedad
Un tercio de la población ha sufrido depresión o ansiedad

La depresión y la ansiedad son enfermedades que están a la orden del día, sobre todo en estos difíciles momentos de crisis. Según la psiquiatra Belén Bardón, entre el 20 y el 30% ha sufrido algún episodio de ansiedad o de depresión.

En este porcentaje, las mujeres son más propensas a padecerlo debido a la complejidad biológica, psicológica y a los aspectos socioculturales. En este sentido, la doctora Bardón ha asegurado que las mujeres solo consultan a un especialista cuando esta enfermedad se torna “insoportable”.

Para detectar estas enfermedades, la doctora da una serie de clave. La ansiedad se caracteriza por un estado físico y psíquico de hiperalerta ante una vivencia amenazante que puede ser real. Entre los síntomas, se encuentran dificultades para respirar, taquicardias, palpitaciones y sudoración.

Los sentimientos que se pueden asociar a la depresión son la tristeza, baja autoestima, sentimiento de culpa, miedo al futuro, soledad, insomnio y cansancio.

Aunque cada uno de estos trastornos tiene un tratamiento determinado, la psicuqiatara recomienda el autocuidado en general, con una alimentación sana y correcta, descanso físico y sueño reparador. Además, es importante tener unos hábitos de vida saludables y estar en contacto con la naturaleza. En este sentido, recomienda la práctica del yoga o ejercicio suave diario. En este caso, más que nunca se cumple el dicho de mens sana y corpore sano.

Fuente: Europa Press

Foto: Discoverymujer.com

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El ejercicio diario ayuda a combatir el Alzheimer

El ejercicio diario ayuda a combatir el Alzheimer

El ejercicio diario ayuda a combatir el AlzheimerSi hay una enfermedad que preocupa y mucho es el Alzheimer. Por eso son cada vez más frecuentes las investigaciones que se realizan en todo el mundo sobre esta enfermedad mental.

Ejercicio físico contra el Alzheimer

El último que se ha publicado en la revista Neurology advierte de la importancia del ejercicio físico diario para prevenir esta enfermedad. Según estos resultados, la actividad física diaria, (más…)

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Alimentos contra el Alzheimer.

Nuestra dieta puede evitar el Alzheimer

Alimentos contra el Alzheimer.
Alimentos contra el Alzheimer.

Las enfermedades se pueden evitarse, retrasarse o acelerarse dependiendo, también, de nuestra nutrición y alimentación. Un reciente estudio ha revelado cómo nuestra dieta puede evitar en cierta manera el desarrollo del Alzheimer.

Dietas ricas en Omega 3 evitan el Alzheimer

Según lo que ha publicado la revista Neurology, las personas con dietas altas en ácidos grasos omega 3 así como (más…)

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Solución hormonal a la timidez.

Un spray contra la timidez

Solución hormonal a la timidez.
Solución hormonal a la timidez.

Aunque hay enfermedades que, de verdad, pueden causar un grave y definitivo prejuicio a nuestra salud, determinados comportamientos o cierto tipo de caracteres también pueden ser muy negativos para nuestra salud psíquica.

La hormona de la oxitocina ayuda a vencer la timidez

Un ejemplo es la timidez, una manera de comportarse y socializarse que puede complicarnos la vida a la vez que causarnos alguna lesión en nuestra salud mental mental si se agudiza notablemente.

Pero ahora los tímidos están de enhorabuena: (más…)

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