Desayuno abundante y bajar de peso

Un desayuno abundante no sirve para bajar de peso

Desayuno abundante y bajar de peso
Desayuno abundante y bajar de peso.

Otro mito de la alimentación sana está cayendo. La creencia de que consumir un desayuno contundente es mejor para adelgazar que cualquier dieta “milagrosa”, está a punto de irse al rincón de la basura. Al parecer esta práctica no es lo más apropiado paras la salud. O al menos es lo que se desprende de un estudio recién publicado.

Desayuno y bajar de peso

La revista Nutrition Journal ha dado a conocer los resultados de una investigación realizada por especialistas alemanes en nutrición sobre un universo de 400 personas, 280 de ellas obesas y 100 con peso normal.

El estudio acerca de este mito de la alimentación sana consistió en (más…)

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