Radiación visible, una amenaza para tu piel

La luz del Sol tiene algunas ventajas indiscutibles para nuestro organismo, ayudándolo a producir melanina, a obtener vitamina D y liberar endorfinas, generando una sensación muy agradable. Sin embargo, si tenemos en cuenta los estudios de los últimos años sobre la radiación solar, no existe ningún motivo por el que debamos exponer nuestra piel a los rayos del Sol sin ningún control ni protección.

La sobreexposición de la piel y los ojos a radiaciones solares puede acarrear muchos más problemas de salud de los que se creía hace unos años, ya que los efectos nocivos generados por la luz visible y la radiación infrarroja A han sido descubiertos de forma relativamente reciente, a principios del presente siglo.

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Cómo elegir una crema hidratante

La nutrición de la dermis es especialmente importante en verano, cuando más se resiente por el calor y el sol.

La base de un buen cuidado de la piel, principalmente la de la cara, es su limpieza diaria y su posterior nutrición. Pero no siempre es fácil saber cuál es la mejor crema hidratante para tu piel y para cada momento, por el día o para la noche o en épocas en las que se resiente más, como el verano, cuando el sol y el calor son más perjudiciales para el cutis.

crema hidratante

Lo primero que hay que saber es el tipo de piel que se tiene: seca, grasa o mixta, pues hay productos específicos para cada uno. Así, dependiendo de cómo sea la dermis, hay que elegir una crema con un mayor efecto hidratante y un producto para evitar una mayor secreción sebácea, ideado para pieles grasas, o una hidratante especial para la combinación de características de las pieles mixtas.

La edad es otro de los factores que hay que tener en cuenta a la hora de seleccionar el producto hidratante, puesto que con los años, la piel va cambiando sus necesidades. Eso es algo que saben bien los fabricantes de cosméticos y productos para la piel, que han lanzado al mercado toda una gama de hidratantes para las distintas edades.

Además, cada dermis posee unas características especiales, como granos, manchas o arrugas, independientemente de los años de la persona o el tipo de cutis que se tenga, por lo que cuando se vaya a adquirir un producto hidratante es relevante seleccionar uno que cubra estas necesidades concretas.

También la época del año es determinante, puesto que en invierno se debe elegir un producto con una alta hidratación para evitar que la piel se reseque, mientras que durante los meses de verano, las cremas que escojamos han de llevar además protección contra los rayos del sol con el fin de prevenir la aparición de manchas.

Precisamente, ahora que se acerca la época estival, las cremas hidratantes tienen que ser a base de agua y sin aceites para las pieles grasas y mixtas, puesto que suelen estar más brillantes por el calor. Para las secas, es imprescindible optar por un producto con una hidratación especial porque en verano este tipo de cutis suelen resecarse intensamente por la acción del sol.

En todo caso, la crema debe ser diferente para el rostro que para el cuerpo. El primero necesita un producto para el día, que suele ser más ligero y con protección solar, y otro para la noche, en este caso, con nutrientes para absorber mientras se duerme. Para el cuerpo también hay una amplia gama de hidratantes, siendo los que contienen urea muy recomendables para las sensibles o con dermatitis, además de que para las manos es necesario una específica, puesto que es una zona que se reseca mucho con cada cambio de estación.

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5 consejos para mejorar el cuidado de tu piel

celulitis_vivacosnaludEl cuidado de nuestra piel no debe ser dejado al azar. Es fundamental que nos preocupemos para mantener su salud, y más considerando que se trata del órgano más grande del cuerpo (su extensión alcanza los dos metros cuadrados de superficie). La función que cumple es la de proteger al cuerpo de las agresiones externas, mantener la forma y establecer las relaciones sensoriales con el medio ambiente.

Cuidando la piel

A continuación, te entregamos 5 consejos prácticos y fáciles de realizar para mantener tu piel en perfectas condiciones:

 

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Si no lo has hecho ya, seguro que estás a punto de empezar tus merecidas vacaciones, un tiempo en el que, por lo general, se pasa mucho más tiempo al sol, no solo bronceándonos sino en nuestro día a día. Para evitar que la piel de nuestro rostro sufra, es importante que sigamos un protocolo previo a la exposición solar y evitar que nos salgan manchas, rojeces e, incluso, quemaduras.

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Consejos para que la piel de tu rostro no sufra en los primeros días de sol

Con el fin de minimizar riegos futuros en el rostro, María (más…)

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Aloe vera para el cuidado de la piel

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El aloe vera es una de las plantas cuyos extractos más se han utilizado en cremas, medicamentos y tratamientos para el cuidado de la piel. Y es que no sólo se le descubren más y más propiedades cada día que pasa, sino que además su efectividad como exfoliante rehidratante cutáneo gana cada vez más adeptos a lo largo y ancho del mundo.

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