Viva con salud

Podrían ser diez, quince o veinte. Hasta cincuenta, incluso. Pero sólo colocaremos cinco alimentos por una razón: ese mismo número representa la cantidad de comidas ideal que debe llevar un plan alimenticio. Por lo tanto, con el siguiente repaso que incluye los cincos alimentos que no pueden faltar en tu dieta podrás comenzar tu régimen [...]

La edición digital de la revista British Medical Journal se ha hecho eco de las conclusiones de Nathan Grills, investigador de la Universidad de Monash en Australia, según las cuales la dieta de Papá Noel y su estilo de vida no son saludables, según Grills. Zanahorias y apio, y no coñac y pastelitos Santa Claus [...]

Al contrario de lo que se suele anunciar por todas partes, no son las dietas mágicas para perder peso lo realmente efectivo.De hecho,

Un estudio llevado a cabo por investigadores británicos concluye que una dieta saludable

El estreñimiento se puede evitar con una dieta rica en frutas y verduras, pues la falta de fibra es el principal enemigo de esta dolencia, que se produce como consecuencia de una defecación poco frecuente o forzada que causa unas heces duras y poco regulares. Dolor abdominal y problemas anales El síntoma más frecuente del [...]

Dados los problemas de salud derivados de la vida moderna, estar en forma se ha convertido en el