Viva con salud

Que una alimentación sana ayuda a prevenir enfermedades y mantener un bienestar no es ningún secreto a estas alturas. Prevención del ictus cerebral Hasta ahora sabíamos que había comida saludable, como por ejemplo las frutas y verduras rojas contra la enfermedad del cáncer. Ahora un estudio publicado en la revista Stroke destaca lo beneficiosas que [...]

La vida sedentaria que llevamos la mayoría podría acabar pasando factura –y de qué manera- a nuestra salud. Según un estudio realizado por la Harvard School of Public Heath de Boston, ver la televisión más de dos o tres horas diarias puede terminar causándonos graves enfermedades e, incluso, la muerte. Según estos investigadores, estar sentado [...]

Aquellos que se sientan somnolientos, cansados durante el día; aquellos a los que ni un litro de buen café colombiano puede sacarlos de esa nebulosa de sueño y fatiga; aquellos que no dejan dormir a sus parejas porque, más que roncar, braman durante la noche, todos ellos deberían considerar la posibilidad de que su salud [...]

Si se recomienda consumir 5 gramos diarios de sal, en España se consume una media de 9,7 gramos diarios. Es por ello que el Ministerio de Sanidad ha decidido poner en marcha un plan para reducir progresivamente la ingesta de sal, una vez

Abusar de la televisión eleva la mortalidad por cualquier causa, especialmente por problemas cardiovasculares. En realidad, no se trata sólo de ver demasiada televisión; el sedentarismo en general es perjudicial para la salud, pero el estudio sobre el que informamos se

Una cucharadita es la cantidad diaria de sal que recomiendan consumir los expertos para evitar la hipertensión arterial y, con ello, el riesgo de

Los problemas de sueño aumentan el riesgo cardiovascular en los enfermos de hipertensión. Así lo han anunciado la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón, en la celebración del Día Mundial del Sueño. Un problema que afecta a un tercio de la población mundial Más de un tercio de la población mundial [...]

Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos con la participación de más de 100.000 mujeres ha demostrado que la lactancia tiene importantes efectos positivos sobre la salud de la madre y la del bebé. Según los resultados del estudio, dar el pecho durante 23 meses reduce en un 23% el riesgo de que la [...]

Aparte de mantenernos despiertos, el café tiene otros efectos positivos en el organismo, independientemente de la cafeína: disminuye la agregación de plaquetas, y evita de esta manera la trombosis. Esta ha sido la conclusión de un estudio publicado en el British Journal of Nutrition de diciembre de 2008. El estudio lo ha realizado el Instituto [...]

Un estudio dirigido por el doctor estadounidense, Aaron Kesselhein, ha demostrado que no hay diferencia entre la efectividad de los fármacos de marca y sus genéricos. Al menos, en lo que respecta a medicamentos para tratar problemas cardiovasculares. Contradice una percepción errónea generalizada La conclusión a la que ha llegado el equipo de investigadores estadounidenses [...]