Una de las falacias que existen en torno a la salud física, es esa que nos dice que una persona puede ponerse en forma sin necesidad de efectuar ejercicios o gimnasia aeróbica. Ejercicios: en la mañana Durante mucho tiempo se han escuchado voces que ponen en el mismo nivel dos cosas muy distintas: llevar una [...]
En tiempos como los que corren, en los que la cultura de la imagen se apodera de la autoestima de las personas comunes, en los que los parámetros de belleza se han vuelto irreales allanando el camino para la aparición de más y peores trastornos de la alimentación, se hace imperatorio utilizar los métodos naturales [...]
Un trabajo publicado esta semana en la revista Journal of the American Medical Association revela que, en ausencia de dietas que rebajen la ingesta habitual de calorías, es preciso
Los beneficios de estar en forma y hacer ejercicio físico regularmente para la
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