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Trucos para evitar que las legumbres provoquen flatulencias

Las legumbres, como los garbanzos o las judías, son una estupenda fuente vegetal de proteínas. Sin embargo, su ingesta suele provocar más de un problema en el estómago y es por todos conocidos lo que ocurre después de una buena fabada o una buena olla gitana.

Especias para evitar los gases

Para que las legumbres no resulten en bombas en el estómago, es bueno Leer más

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