ayudar a los niños ante desastres naturales

Cómo ayudar a que los niños superen un desastre natural

En los últimos meses hemos vivido situaciones que definitivamente se salen de nuestro control; terremotos y huracanes han marcado un antes y un después en la vida de muchas personas alrededor del planeta, y es que frente a los fenómenos naturales no importan ni la clase social ni las posesiones materiales. Afortunadamente hoy en día hay muchas instituciones confiables a través de las cuales se pueden realizar donaciones en línea o presenciales para los afectados, sin embargo muy pocas veces nos detenemos a pensar en el impacto psicológico que este tipo de afectaciones tienen.

Los fenómenos naturales cambian nuestra rutina y la manera en la que vemos la vida, nos resulta difícil comprender lo que está pasando y puede llegar a ser frustrante saber que muchas veces ante la naturaleza no hay mucho que podamos hacer. Y si para los adultos es difícil afrontar la situación, para los niños puede serlo aún más.

Todos enfrentamos un acontecimiento traumático de diferente manera, pero si tenemos niños en casa lo ideal es sentarnos a platicar y explicarles lo que está pasando para poder identificar sus miedos y preocupaciones.

La primera recomendación es mantener la tranquilidad para poder darles tranquilidad a los más pequeños, también es de suma importancia permitirles que hablen, es posible que externen lo que sienten a través de dibujos o incluso con preguntas, mismas que hay que responder cuidosamente.

Es necesario darles tiempo de asimilar los cambios y mostrarse comprensivo ante sus temores e inseguridades, en la mayoría de los casos solo es cuestión de sentirse protegido y entendido por sus padres para podres sobrepasar esa etapa de crisis y estrés.

Si después de algunas semanas el pequeño no presenta mejoría y aún presenta cuadros de estrés, miedo e incluso desesperación lo mejor será buscar ayuda de un especialista para poder asistirlo de la mejor manera.

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¿Qué mochila comprar para cuidar la salud de los más pequeños?

mochila_saludLa complexión física del niño y el uso que se le vaya a dar determinarán el tipo de mochila más saludable para su espalda

Grandes, con ruedas, de diversos colores y dibujos… La oferta de mochilas escolares es enorme, pero no todas ellas son igual de buenas para conservar la salud de la espalda de los hijos, sobre todo cuando deben llevar en ellas gran peso por los libros o ropa y complementos de alguna actividad deportiva. Hay varias cuestiones a tener en cuenta a la hora de elegir la más idónea según la edad y la corpulencia del niño o la niña, así como su uso.

Las mochilas regulables suelen ser acolchadas y se colocan en la espalda mediante unos tirantes, también recubiertos, que se pueden ajustar para ponerla a la altura que más cómoda le quede al menor. Además, muchas de ellas cuentan con un cinturón de refuerzo que se adapta a su cintura y permite que se adapte mejor al cuerpo, de forma que el peso se distribuye más por toda la espalda y permite al niño ir lo más recto posible, siempre que se lleven utilizando ambos tirantes.

En cuanto a las mochilas con ruedas, suelen tener un asa regulable, igual que las pequeñas maletas de viaje que llevan muchas veces los adultos, de forma que pueda quedar a distinta altura según lo que mida el niño o la niña e ir adaptándola a su crecimiento. Es más recomendable llevar este tipo de mochilas hacia delante, como si fueran un carro de la compra, para evitar tirones, daños en la muñeca o que la espalda vaya algo torcida hacia un lado.

Por su parte, las mochilas de tipo bandolera son una opción para llevar poco peso, puesto que si hay un exceso de kilogramos dentro de ellas pueden provocar que los pequeños tiendan instintivamente a torcer la espalda hacia el lado por el que cuelga. Así que, además de ver en el momento que se compran que el asa está acolchado, hay que estar atentos para que los niños las utilicen sólo en determinados momentos, como una excursión escolar o una actividad extraescolar que no necesite llevar muchas cosas o elementos muy pesados.

Con esta información en la mano y tras convencer a los niños de que la mochila más vistosa que ellos quieren no es la más idónea para su cuerpo o el tipo de uso que se le va a dar, siempre es importante contar con un buen seguro de salud, personal o familiar, que proteja nuestro bienestar y el de nuestros seres más queridos. Así, en caso de que la mochila provoque algún problema de espalda a los pequeños de la casa, quedarán garantizadas la mejor atención sanitaria y la terapia necesaria.

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IKEA y Menudos corazones, unidos para devolver la sonrisa a 6.000 niños con enfermedades cardiacas

Fiel a su compromiso de hacer un mejor día a día para la mayoría de las personas, IKEA colabora con la Fundación Menudos Corazones, una asociación sin ánimo de lucro que está compuesta por familiares y amigos de niños y jóvenes con enfermedades cardiacas, tanto congénitas como adquiridas.

Uno de sus proyectos más importantes es el de ofrecer alojamiento gratuito a los niños y a las familias que, durante la operación o el tratamiento, tienen que pasar largas temporadas en Madrid.

El pasado mes de febrero, el gigante sueco se sumergió en este viaje en el que han participado un gran número de sus empleados y familias. Una de las iniciativas ha sido la creación del piso IKEA-Menudos Corazones, que ha sido amueblado y decorado por los propios trabajadores de IKEA y que fue visitado por una de sus madrinas, la actriz Belén Rueda, quien colabora muy activamente con la asociación.

¿El resultado? Un lugar en consonancia con el espíritu IKEA que se sumará a los que esta asociación ya ofrece a las familias de los niños y niñas enfermas. La directora de Menudos Corazones asegura que si hasta ahora cubrían el 50% de la demanda que tienen, con la colaboración de IKEA han logrado cubrir un 75-80%.

¿Cuál es el plan de IKEA para ayudar a financiar este proyecto? Regalar ‘sonrisas’. Por cada menú infantil la empresa dona un euro a la asociación. De esta manera, se puede llegar a un total de 101, 342 sonrisas (euros).

Pero esto no es todo. IKEA también participó muy activamente en la carrera solidaria organizada por la fundación. Sus trabajadores dedicaron más de 105 horas de voluntariado en horario de trabajo para amueblar la casa.

Gracias a la alianza IKEA-Menudos Corazones más de 6.000 niños y sus familias seguirán recibiendo el apoyo que necesitan.

Aquí os pasamos el enlace a Youtube.

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Buena nutrición y rendimiento intelectual

Un buena nutrición entre los tres primeros años de vida y un buen rendimiento intelectual

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Buena nutrición y rendimiento intelectual.

En la lucha contra la obesidad infantil, contra los factores que influyen en que nuestros niños cuenten con una nutrición poco saludable, cada nuevo estudio es un avance.

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Investigadores de la Universidad de Leeds, Inglaterra, han publicado en la revista Journal of Epidemiology los resultados de un estudio referido al tema de la alimentación sana a edades tempranas.

Después de echar mano a los resultados de trabajos anteriores centrados en la nutrición infantil (4 mil niños analizados durante la década de los 90), y compararlos con los que ellos mismos recabaron, los investigadores (más…)

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