Viva con salud

Enero es un mes tradicionalmente asociado a las dietas tras unas Navidades donde, en la mayoría de los casos, hemos ganado algún que otro kilo. Sea como fuere, y siempre sin descuidar nuestra salud, algo que siempre advertimos, queríamos acercarte en el post de hoy una de las últimas dietas para perder peso que se [...]

A punto de terminarse un año más las Navidades, de nuevo un sinfín de personas se propondrán como propósito de nuevo año, perder peso. Y, claro, la mayoría seguirá una dieta. Eso sí, sin control médico, haciendo que nuestra salud se pueda ver afectada.  Se estima que alrededor del 68% lo harán por su cuenta, [...]

Las enfermedades se pueden evitarse, retrasarse o acelerarse dependiendo, también, de nuestra nutrición y alimentación. Un reciente estudio ha revelado cómo nuestra dieta puede evitar en cierta manera el desarrollo del Alzheimer. Dietas ricas en Omega 3 evitan el Alzheimer Según lo que ha publicado la revista Neurology, las personas con dietas altas en ácidos [...]

Navidad. Época de reencuentros familiares, villancicos, turrones y muchas cenas y comidas. En ocasiones demasiado copiosas e incluso grasas y acompañadas de ingesta de alcohol, algo no demasiado recomendable para nuestra salud y nuestro bienestar. Consejos para sobrevivir a las comilonas de Navidad Por eso, las autoridades sanitarias nos recuerdan algunos consejos para mantener a [...]

En temas de salud estamos, en España estamos muy por detrás de otros grandes países, pero, desgraciadamente, en los de obesidad España es líder. Según el último estudio llevado a cabo por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, en nuestro país hay un 19% de niños obesos frente al 16% [...]

Con cada vez más frecuencia escuchamos que los alimentos influyen, y de qué manera, en la salud y el bienestar de las personas. Ahora un estudio alerta sobre el consumo del arroz, uno de los productos de primera necesidad y que podría no ser tan beneficioso para la salud durante el embarazo. El arroz, ¿peligroso [...]

Hace pocas semanas hablábamos en el blog de las ventajas del café para evitar enfermedades mentales como la depresión en mujeres. Pues bien, ahora según un estudio esta bebida beber cuatro o más tazas de café al día podrían tener menos riesgo de desarrollar un cáncer de útero. Las bebedoras de café tienen menos riesgo [...]

Cada vez más estudios relacionan enfermedades infantiles con la alimentación y la nutrición de la madre. El último, que será presentado en el congreso anual de la European Respiratory Sociaty, advierte que el yogur desnatado puede perjudicar a la salud del bebé. El yogur desnatado puede causar asma infantil El objetivo de este estudio era [...]

Septiembre es, tradicionalmente, el mes de los buenos propósitos. Entre ellos, para muchos el de hacer dieta para perder los kilos ganados durante las vacaciones. Y es que el peso es, cada vez más, un problema muy importante para la salud. Adelgazar con el balón intragrástico y una dieta efectiva Según una encuesta realizada por [...]

Nuestra época está llena de palabras hacia las que hemos ido desarrollando cierta aversión, todo por vivir en un tiempo lleno de miedos con respecto a lo que se come y no se come. Esto nos ha vuelto escrupulosos en extremo con nuestra nutrición, en especial con todo lo que pueda olernos a calorías o [...]