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	<title>Viva con Salud &#187; placer</title>
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	<description>Un blog para sentirse bien. Salud, bienestar y vida sana.</description>
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		<title>El consumo de sal mejora el estado de ánimo</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 13:19:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="alignleft" title="El consumo de sal mejora el estado de ánimo" href="http://www.vivaconsalud.es/consumo-sal-estado-de-animo" target="_self"><img class="alignleft size-medium wp-image-376" title="El consumo de sal mejora el estado de ánimo" src="http://www.vivaconsalud.es/wp-content/uploads/2009/03/sal.jpg" alt="" width="197" height="291" /></a>A pesar de los <strong>problemas cardiovasculares</strong> derivados de la <strong>ingesta</strong> de demasiada sal común de mesa, lo cierto es que su consumo no para de crecer. Esto se puede deber, según un <span id="more-374"></span>psicólogo de la Universidad de Iowa, a que contribuye a mejorar nuestro <strong>estado de ánimo</strong>.</p>
<p>Este ha sido, al menos, el resultado de unos estudios realizados con ratas. En el <strong>estudio</strong> se observó que los roedores se asustan de actividades normalmente atractivas para ellos cuando presentan <strong>déficit de cloruro de sodio</strong>.</p>
<h2>Podría actuar como antidepresivo natural</h2>
<p>El autor del estudio, el <strong>científico</strong> de la Universidad de Iowa Kim Johnson, explicó que cuando a las ratas les faltaba sal en su organismo, el ansia asociada a este déficit les provocaba uno de los síntomas claves de la <strong>depresión</strong> <strong>psicológica</strong>.</p>
<p>Esto no significa que la sal sea un <strong>antidepresivo</strong>, ya que tan sólo soluciona un síntoma que puede ser o no ser propio de la depresión. La pérdida de <strong>placer</strong> en actividades habitualmente placenteras es uno de los síntomas típicos de la depresión psicológica, pero sólo es un síntoma entre muchos otros.</p>
<p>La conclusión principal del <strong>psicólogo</strong> es que el aumento en el consumo de sal podría explicarse por la mejora que provoca en el estado de ánimo.</p>
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