Dormir poco y mal favorece el resfriado común

Dormir poco y mal favorece el resfriado común

Un estudio realizado por miembros de la Carnegie Melon University, Pittsburg, ha demostrado que dormir poco y mal aumenta la vulnerabilidad a la infección por el virus del resfriado.

El objetivo del estudio, que ha sido publicado en la revista Archives of Internal Medicine el 12 de enero, era comprobar el efecto de la duración y la eficiencia del sueño durante las dos semanas anteriores a la infección por el virus del resfriado común.

No sólo la duración, sino también la eficiencia del sueño

Tal y como ha demostrado la investigación llevada a cabo por los científicos de la Universidad de Pittsburg, no sólo es (más…)

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