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La importancia de hacer ejercicio con la ropa deportiva adecuada

ropa deportivaHacer ejercicio (correr, nadar, saltar, caminar, jugar fútbol, baloncesto, etc.), es una de las actividades más sanas y saludables que podemos llevar a cabo. No sólo nos mantiene en forma y previene muchísimas enfermedades derivadas del sedentarismo, sino que además ayuda a que nuestro cerebro produzca endorfina, unas neurotransmisor opioide que en palabras muy simples tiene la magnífica misión de hacernos sentir bien y a gusto. Muchos la conocen como “la hormona de la felicidad”.

Eligiendo la ropa adecuada

Hacer deporte siempre será sano, tanto para la persona joven como para la mayor, tanto (más…)

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