Viva con salud

Ya se está haciendo habitual que investigadores de todo el mundo dediquen tiempo a estudiar la importancia que tiene para nuestro bienestar el hecho de dormir. En este blog ya hemos dedicado algunos post a ello y hoy continuamos en esa senda. Ratas, sueño y memoria Según una investigación llevada a cabo en la Universidad [...]

Aquellos que se sientan somnolientos, cansados durante el día; aquellos a los que ni un litro de buen café colombiano puede sacarlos de esa nebulosa de sueño y fatiga; aquellos que no dejan dormir a sus parejas porque, más que roncar, braman durante la noche, todos ellos deberían considerar la posibilidad de que su salud [...]

Además de agravar los síntomas de los niños con asma, el humo del tabaco afecta al sueño y puede provocar dificultades a la hora de dormir. Así lo afirman los

No era necesario un estudio científico, pero al menos ya no queda ninguna duda: el trabajo en exceso provoca trastornos en el sueño y esto repercute en el bienestar de la persona, obviamente. En un artículo de la revista Sleep, los

Los problemas de sueño aumentan el riesgo cardiovascular en los enfermos de hipertensión. Así lo han anunciado la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón, en la celebración del Día Mundial del Sueño. Un problema que afecta a un tercio de la población mundial Más de un tercio de la población mundial [...]

Un estudio publicado en la revista “New Scientist” da la vuelta a la idea generalizada entre los psiquiatras de que los trastornos del sueño son fruto de enfermedades mentales. Según el estudio, es preocupante el gran número de personas que están siendo

Tan sólo un 58,6% de los españoles confirma dormir la tan famosa siesta española. Para María Sáinz, presidenta de la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), esta tradición ha dejado de ser una costumbre real para convertirse en un mero reclamo turístico. Y es que es verdad que de la siesta española se habla [...]

Ya estaba demostrado que el sueño de breve duración está relacionado, a corto plazo, con un alto índice de masa corporal, tanto en niños como en adultos. Sin embargo, no se sabía si esta asociación también se daba a largo plazo. Según un estudio llevado a cabo por investigadores del Departamento de Medicina Social y [...]