Ver la televisión puede causarnos la muerte.

Ver la tele puede causar muerte prematura

Ver la televisión puede causarnos la muerte.
Ver la televisión puede causarnos la muerte.

La vida sedentaria que llevamos la mayoría podría acabar pasando factura –y de qué manera- a nuestra salud. Según un estudio realizado por la Harvard School of Public Heath de Boston, ver la televisión más de dos o tres horas diarias puede terminar causándonos graves enfermedades e, incluso, la muerte.

Según estos investigadores, estar sentado frente a la pequeña pantalla está asociado a un aumento de las posibilidades de sufrir diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y, lo que es peor, puede causar muerte prematura.

Los riesgos de sentarnos frente al televisor

Las conclusiones de este estudio sobre los riesgos para la salud de este tipo de actividades tan comunes en la vida de millones de personas en todo el mundo han sido publicadas en el Journal of the American Medical Asociation.

Frank Hu, el autor de este estudio que incide sobre la importancia de los hábitos saludables en el día a día, cree que no sólo se debe promover que aumente la actividad física, sino también que se minimicen determinados comportamientos sedentarios, como ver mucho la televisión y se fomenten otros como hacer ejercicio y así poder conseguir un mayor bienestar físico y psíquico.

Entre los resultados más interesantes de este estudio que relaciona de manera tan directa y sorprendente ver la tele con la salud, está el hecho de que por cada dos horas de televisión al día, se producían 176 casos nuevos de diabetes, 38 de origen cardiovascular y 104 por cualquier otra causa por cada 100.000 habitantes en Estados Unidos.

En Europa, al menos, consumimos una hora menos de televisión que al otro lado del charco. Aún así, el 40% del tiempo libre que pasamos los europeos lo pasamos viendo la caja tonta. Al menos, nuestra alimentación es mucho más sana y nuestra dieta más equilibrada, aunque eso, como casi todo, depende del tipo de persona que seamos y de lo concienciados que estamos con la salud y las enfermedades.

Fuente: Journal of the American Medical Association

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